お返事が届いています
ななしさん
私も何でみんなそんなこと言うの？
何でそんな目で見るの？と思いますね。
ピアスの穴を開けるのも自傷だと思うし自分を棚にあげるなと思います。ストレス解消法が違うだけで哀れんだ様子で。
人に暴力をふるうよりよっぽどましだと思いますよ。自傷行為をする人は優しい人だと思うんです。
名前のない小瓶
私もリスカしているので共感する部分もあります。私は、白いうでから血が垂れるのが快感なので、結構深く切ります。そのせいで私の左手の握力はほとんどありません。
あなたは引きこもりですか？引きこもりなのだったら分かりづらいかも知れませんが、この世の中にはたくさんの味方が必ずいます。今でも、私をあわせて95人があなたの味方なのですよ！およそ100人の人があなたのことを思って返信してくれています。もし感情が高まった時には私は一人じゃないと呟いてみたらいいと思います。
長文失礼しました。
ななしさん
わかる。
落ち着く。
大丈夫な気がする、自分を痛め付けてるときは。
許せない。自分を。
自分が生きてることが。
はやくしにたいね。
ななしさん
私も怒られたときや、どうしようもなく落ち込むときなやリストカットをしています。もちろん痛いし、血も出ます。でも安心しちゃうんですよね。でもこれは私達がおかしいんじゃなくて、親身的に良くない状態なんじゃないかなと思います。あなたは人を傷つける代わりに自分を傷つけることを選んだ優しい人です。だからそんな自分をゆっくりでいいから好きになってあげてください。これは私も頑張っているけどなかなか大変ですが、どうしようもないときは傷を浅くするとか、傷をを減らすとか。ゆっくりでいいんですよ。だから自分をもっと大切にしてあげて
ななしさん
皆さんとは違うかもしれませんか、
私の場合、血が出ると生きてる感じがする。
やる時は痛みなんて感じない。
落ち着くと痛みを感じ、血が出ていることで生きてる感じを実感する。
ななしさん
切ることで楽になる。
嫌な事がいっぱいで何とかしたくて、人に当たるのも物に当たるのも嫌だから自分にするだけ。
周りに迷惑かけてないし、親から貰った大事な身体でしょ？とか言わても正直、私の身体だし親のモノじゃないと思うから、悪いと思わない。
ストレス抱えて明日生きて行ける気がしないから切りたいんです。辛いんです。何とかしたいんです。
死にたい訳じゃない。ダメな事だって分かってるし、周りが見て嫌な感じになるのも分かってる。
けど、そうしないともたないんです。気持ちが。
こんな事にしか逃げられない自分が嫌になる時もあるけどそれしか見つからないから切るんです。
ごめんなさい。ごめんなさい。ごめんなさい。
ななしさん
自分も同じです。ストレス発散や自分の心がマイナスに向かっているのを止めるのに痛みって凄いいいですよね。
切り傷だと残ったり見つかった時のバレが面倒なので自分は何かで腕や足を殴りつけてます。痣は綺麗になくなるし、血で何かを汚す心配もありません。見つかったら何かにぶつけたのかな？と隠し通せるし。
自分への罰だと言っていた時もありましたが
これは自身をコントロールする為の術なのだと気付きました。
好きにやりましょう。ただ、深くやり過ぎると別の面倒事が顔を出すかもしれません。
そこだけ気を付けてお互い生きましょう。
ななしさん
わかります。私もしてます。切るとスっと怒りや苛立ちが治まります。
他人を傷付けちゃいけないし物にも当たってはだめ、それなら自分しかないよね。
ななしさん
私も貴方と全く同じ考えを持ってます。
私は今のところ自傷歴2年です。
最初はハサミで指を切るところから始まり、次は指をカッターで、次はリスカ、今はレグカです。
誰にも言ってません。
私は時々死にたいと思うことがあります。
あなたの辛い気持ち、わかります。
自暴自棄にならなくていいんですよ。
ななしさん
私もです。
親に虐待などを受けたとき、悲しくなったとき、イライラしたときなど、切りたいという衝動にかられます。
あなたが切りたいと思うのは変じゃないんですよ。
こうやって同じ気持ちの方がたくさんいる、他人にとやかく言われる筋合いはな
いと思います。
あなたが思うようにやればいいんです。
ななしさん
私も同じです。イライラした時や嫌な事があった時自傷行為をします。死にたい訳じゃなくそれをしないと落ち着かないからです。部屋で暴れるとうるさいとか近所迷惑とか言われるし皆ストレスを感じたら発散するように私だって自傷行為をする事で発散しているのにおかしいと言われるのは違うと思います。
ななしさん
僕も自分を落ち着かせる為に自虐行為を行っています。
それがおかしい、なんで？って思われる方もいらっしゃいますが、ただ人それぞれ心の落ち着かせ方などはあると思うのでいきなりやめろと言われても、って思うばかりです。
確かに親から産まれたので親の身体の1部(？)とは考えても良いですけど、結局は自分自身の身体ですものね、どのように扱うかは自分で決めて良いものですが、僕が言えるのはやりすぎには注意ですよ！頑張って生きて下さいの言葉だけです。
ななしさん
おかしく無いと思います。それが自分なりのストレス発散だから！
ななしさん
私も3ヶ月に1回ストレス発散で寝る前に10ほど一人で泣きます。
定期的には自分で自分の足などを殴っています。
ななしさん
やめろってみんな言うけど、やめたら通り魔でもするか自殺するかになっちゃう。自傷してる方が迷惑かけてないと思う。私もやってる。ふつうだよね。
ななしさん
私は普通だと思います
人は傷つけあう生き物ですし
「やめよ」「大丈夫?」「相談のるよ?」とか
お前らのせいでこんなんになってるんだよってなるw
でも、一つ 自傷行為の跡が目立ちます
私は中１で体育とかがあるのでその時は包帯やサポーターでなんとか隠してます
あまり無理をせずに、切りたい時は切ればいいし
辛かったら泣いてもいい
普通、普通じゃないとか考えずに
生きてるならそれでいいと思います。
深く切りすぎずに
「生きて」とは言いません
「無理しないでください」
ななしさん
私は最近自傷行為を始めました。
初めは本当に死にたいと思っていましたが、親にバレると面倒なので、指にやっています。
でも、私が自傷行為をするのは、自分一人で色々抱え込まなくなった時です。もしも自傷行為をダメだというのならば、自分と同じものを背負った時に、どうやってストレス解消するかは人それぞれだとは思います
名前のない小瓶
自傷行為は、私にとってもごく普通の事です
だから、おかしいなんて全然思いません
逆に自傷をしない人達が不思議です
何故切りもしないで、生きていられるのか、わかりません
ななしさん
貴女は可笑しいです。
普通ではありません。
しかし、貴女が普通という概念に
囚われなくて良いと思います。
今まで、自分の中で
「普通」「普通では無い」と
必死に悩んだんですね。
大丈夫です。
「普通」にならなくて良いのです。
返事の中で多くの人が
自分を傷つけています。
ネット上の繋がりであっても
貴女は独りじゃないんです。
それに私も自分を傷つけています。
確かに腕を切る時、
私の場合ですが自分の血を見たり
舐めていると、とても落ち着きます。
また、貴女は他の人の事も考えて
自分を傷つける事にしたのでしょう？
貴女は自傷という行為に
逃げられたのでしょう？
それだけで良いんです
それだけで充分です
今まで辛かったですね
もう、独りじゃありませんよ
ななしさん
私も自傷行為をしています。
私の場合は自分の腕を殴るという自傷ですが。
夜も眠れないほど苦しかった時に、イライラして壁に腕を思いきり叩きつけたことがきっかけです。
初めて腕にアザを作った日、久しぶりにぐっすりと落ち着いて眠れたことが忘れられなくて今も続けています。
自傷行為は生きるためのひとつの手段だと考えています。
だか辞める必要は無いと思います。
ただひとつ言いたいのが、深く切りすぎないようにしてください。
ななしさん
その気持ちよくわかります
ななしさん
人に迷惑かけないで自分だけで解決してるのに、やめろ。
やめたら人に迷惑かけて、やめろ。
じゃあ、どう生きたらいいんですかね？笑
生きるなってことですよね。
なんでこんな辛いのに死ぬのが怖いんですかね笑笑
やっちゃえばあとは死ぬだけなのに。
やめろって言われてやめられたら、最初からやってないよ。って思いますよね、
3か月前は何も考えず楽しく生きてたのに、
みんな、がんばりましょ？。
ななしさん
私は大人ですけど、ストレスが溜まると太ももを切ったりしてます。同僚や上司にリスカ跡を見られたりすると仕事には関係なくても信用を失いますから。止めようとは思いません。あなたも私も、誰にも迷惑や心配をかけずにストレス解消しているだけですもんね。バレないようにだけ注意する必要はあると思います。
名前のない小瓶
おかしくなんかないです。それで少しでも自分が楽になるなら、生きるためにやっているのだから。そんな自分を否定しないで。
ななしさん
僕もです。僕も自傷行為でしかストレス発散出来ないです。だから、大丈夫です。普通ですよ
ななしさん
私は中学生で、よく親から怒られたり嫌なことがあるとリスカをよくします
同じような人がいてくれて嬉しいです
ヤミ女
おかしくないですよ。
だって、このサイトを見ている限り、
貴方みたいな人はいっぱいいらっしゃいます。
私もそのひとりです。
普通のことです。
なにもおかしくありません。
「やめろ」と言った方は、
貴方のような状況になっていないから
分からなかったのだと思います。
大丈夫
貴方だけじゃない
普通のことなんだよ。
ななしさん
私もですよ
ななしさん
こんばんは。
別におかしくないと思いますよ。手段のひとつなだけで。
ただ、その先には何もないし、根本的な解決はできません。だから私はやめました。
ななしさん
私も学生時代自傷行為を繰り返していたので気持ち分かります。
不安なこと嫌なこと苦しいことがあると自傷行為に逃げていました。腕を切って傷を見ながら心を落ち着かせていました。
でも今は腕に残っている傷跡を見る度に何故あんなことをしてしまったのだろうと後悔しています。無数の凸凹した跡はきっと消えないのだろうな…と。
自傷行為をしている時はどうせ後悔なんてしない、しょうがないって思うかもしれません。ですがきっといつか後悔する日が来るんじゃないでしょうか。
私が言えたことではありませんが……。
ななしさん
普通の事じゃないですかそのくらい。
ななしさん
つい先程、私はリスカではなく固い壁に向かって思いっきり頭突きしました。痛かったです（笑）。血は献血や家族の輸血のために必要なのでとっておきましょう。貧血で倒れるかもですよ。
失礼、そんなことよりですね。
あなたのお気持ち、はっきりと言えなくとも共感できます。自傷行為はおかしくないですよ。普通かどうかは答えられませんが、"無理"にやめることはありません。
結局のところ、嫌なことは自分で溜め込まずに誰かに話すのが一番です。ここで、注意していただきたいのは、話すことの動作としての意味です。即ち、話すことで体内または心の内からだすのと同じ（よう）になります。「内から外へ出す」、このことが解消への第一歩です。また、その相談相手に迷惑はかけたくないと思うかもしれませんがそんなことお構い無しに話してみましょう。（機嫌は伺ってください笑）理解してくれないかもと思っても、まずは話すことです。とりあえずは、「内から外へ」出しましょう。
そんな私が誰にも相談したことないんですけどね笑
アッハッハッハ笑
ななしさん
やめろとは言わないけど、それで不快な思いをする人もいるということは理解した方がいい。
ななしさん
自傷行為はおかしくないと思います…w 他のサイトではおかしいと書かれてあって、今困ってました
やり方によっては私も痛そう…と少し引いてしまいますが なぜしてはいけないのか分かりません…
やったことない人にとっては とても苦痛に感じてしまうのかな〜と思ってます。
ななしさん
いったい誰と戦っているのですか？
私は、リストカットを肯定するつもりはありません。
けれど、それは「私の考え」です。
世の中、違う考えをもった人はごまんといます。
あなたがやめたくないと思うならば、やめなければいい。
あなたの人生です。好きにしてください。
ここで、「やめたほうがいい」といわれても、反対に「つづけていいよ」といわれても、結局はあなたの選択次第です。
もう一度言いますが、あなたの人生です。
自由に、あなたの思うとおりに生きてください。
あなたの人生には、何人たりとも手出しすることはできないのですから。
ただ、ひとつだけアドバイスをするとするならば、これから先後悔しないような選択を、どうか選んでくださいね。
ななしさん
わたしも最近はじめました
とはいってもねこの引っ掻きあとのようなかるい傷ね
友達に構って欲しい
わたしを1人にしないで
好きな人に心配されたい
そんなおもいではじめて
だんだんこれだけではたりなくなり飛び降りようかな？とおもったり...でもまた一本すこし切ったらスッキリした
これ以上自分をいじめないために今のわたしにカッティングはかかせない
本当は辞めたいけどね
ななしさん
こんにちは
私も現リスカです…
リスカしてるのは部活の人にもバレちょっと血が出すぎた時に保健室にも行くので保健の先生も知っているのですが、知った皆が私にいう言葉は必ず「なんでリスカするの？自分の体きづつけても何も変わらないじゃん、もっと大事にしなよ。」って言われます。何でって言われても正直私もわかんないです。多分ストレス発散何でしょうね。
何も知らない奴にあれこれ言われると(なんも知らないくせに、勝手なことを言うな)って思っちゃいます。
だから、リスカをする人だけに分かってくれればいい、したい時にやればいい
とおもう。何が言いたいのかまとまらないやw
ななしさん
私も経験者です。高校一年生の時にいじめられて、浅く切りました。切った後はとても気分が良く、スッキリしました。ですが、その後が大変でした。母親はひどく悲しみ、先輩やクラスメートからは白い目で見られ、先生からは関わりたくない生徒というレッテルを貼られました。
リスカはお手軽にストレス解消できて、ついついやってしまいますよね（笑）しかし、その瞬間は良くても、後々のリスクを考えると、やはりリスカは控えるべきだと思います。
私がリスカの代わりにしていたのは、手首に太めのゴムをつけて、思いっきり引っ張って離し、ミミズ腫れを作ることです。ミミズ腫れならすぐに痕が消えますし、お手軽にリスカ気分が味わえるので、どうしても精神が病んでしまった時によくやっていました（笑）
良かったら、やってみてください。ほんの一例を挙げただけですが、あなたの力になれたら幸いです。
長々と失礼しました。
ななしさん
正当化しても意味がありませんよ？
リスカ以外のストレス解消法を探すのがいいでしょうに。
ななしさん
その理屈だと覚醒剤だって正当化できるんじゃないですか？やはりここはカウンセリングのお世話になるのが良いかと思いますが。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
