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  4. 筋肉を落とす方法

私は小6で陸上をやっていました。脚の筋肉がすごくて、脚が太くなってしまいました（泣）筋肉を効果的に落とす方法

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私は小6で陸上を（リレーと走りはば跳び）やっていました。
そのおかげで脚の筋肉がすごくて、体重は、身長に対して
痩せている ～ 普通なのに脚が太くなってしまいました（泣）
そして身長148.2なのに股下が70弱です（泣）
体脂肪率9％です
どうにか筋肉を効果的に落とす方法また、脚が長くなりやすい食べ物やストレッチ、脚が短くなってしまう行動など、
何でもいいので教えて下さい！
名前のない小瓶
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ななしさん

正座がダメ。椅子で生活してください。
まだ小６ですから体がきちんと成長するようにしっかりお母さんに相談して食事してください。足が太いと悩むより他にすることがあなたにはたくさんある！！年頃になったら自然に細くなる！気が早い！
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名前のない小瓶

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体調が悪い

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31040通目の小瓶

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