ぐちゃぐちゃの小瓶をご容赦願いたい
たぶん今の腹でぐるぐる混ざりあっている言葉を書くのだと思う
なるだけわかるように箇条書きにする
たぶん脈絡はない
申し訳ない
・やる気がでない
・きっとできないのではないやらないのだ
・その証拠に仕事にはまだ遅刻もなにもしたことがない
・入社一年目だが精一杯やれる仕事はやっている
・先輩もよい人ばかりで恵まれている
・しかしそれ以外のことをやらなくなっている
・家事をしなくなってきた
・面倒くさいとあまり思っていないはずなのだがいつの間にかやるべき時間を数時間は越えている
・絵を描くという趣味も何となく気力が失せて消えた
・ゲームもしなくなった
・テレビやパソコンなどは元々ない
・洗濯は晴れた日に無理矢理自分を叩いて奮い起こさねばできない
・掃除機などしばらくかけていない
・食事は面倒だと思う
・自分でなんとか食べられるようにコーンフレークなど簡単に食べられるものを買ってみた
・しかしコーンフレークの箱を開けるのさえ面倒くさくなった
・もう日が暮れるがまだ何も食べていない
・たぶん冷蔵庫にロースハムがあったので空腹が極限に達したらそれを食べるのだと思う
・同僚との付き合いは仕事にいくときと同様普通にできる
・しかしたまに無性に苦痛に思えて断る
・仕事のシフトは毎日生活リズムを崩していかなければならないシフトだ
・明日は夜勤だがその次の日は日勤のような
・しかしそれは特に不満ではない
・体も恐らくついていけているはず
・しかし仕事に行く前は決まって腹痛が起こる
・いったい何が嫌なのかわからない
・悪夢ばかり見る
・今日は夢の中で人を焼き殺した
・悩みはないかと職場の先輩に言われるが何も答えられない
・家のことができないなどただの怠慢であるし職場に文句はないはずなのだ
・この業界を望んだはずなのだ
・地元から1000キロ以上離れたが諦めなかったのだ
・小学生の時からの夢だった
・部門は違えどその業界には入れているのだ
・私は不満なんて言える立場ではないはずだ
・なのになんだこの体たらく
・家にいる間はただぼうっと天井を眺めている
・休日ならば10時間くらいそのままのことだってざらだ
・電気をつけに立ち上がるのも億劫だ
・食べも飲みもしないからトイレにも数日に一回くらいしか行かない
・この前まで常に喉が渇いているような感覚があったが最近はそれも消えた
・週一の食料品買い物も自分でわかるほど買わなくなっている
・食べないから
・同様はこの前週一の買い出しに4000円も使ってしまったと笑っていたが私はその1/3も使っていない
・何が嫌なのだ
・何が嫌なのだ
・何が嫌なのだ
・自問しても答えがわからない
・明日の仕事のことを考えて腹痛がする
・何も嫌じゃないはずなのに
・腹が痛い
・頭が腐っているのかぼうっとする
・仕事から帰ってきて入れっぱなしのコンタクトがもはやどうでもいい
・何がしたいのだ
・そんなこと思ってないはずなのにいつの間にか「死んでしまいたい」と呟く自分がいる
・体が動かない
・今日はなぜだか文字を打ち込みながら涙が止まらない
・こんなに長くスマートホンを触っているのも久しぶりな気がする
・死んでしまいたい
・死んでしまいたい
名前のない小瓶
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お返事が届いています
ななしさん
私は、30代の女です。
いまの主人と出会う前、就職して働いていた頃の自分の状態とかぶる部分がある気がするので、その時の自分に対する分析ですが、なにか参考になれば。
何事にも無気力だった時、私は人生の目的をなくしていたように思います。
仕事へのやりがいよりも、辛さばかり感じる。人間関係はわずらわしい。たいして楽しいこともないのに、生き続けるために苦労するのは辛いだけ。死ぬなら、早めに見切りをつけて、命を断つ方が良いか…
一年か二年は常にそんな感じだったと思います。
今は、生きがいをみつけたので、辛いことはあるけど幸せです。
家族ができて、子育てが生きがいになったので。
死にたいとは思わなくなりました。
なにか生きがいとか、打ち込めるものが見つかったら良くなると思います。
少し、いつもの行動範囲からはずれて、旅行してみるとか、習い事を始めてみるとか、自分の人生の視点を変えられる可能性があるものを始めてみるというのはどうでしょうか。
あなたのこれからの人生が実りあるものになりますように。お祈りしております。
ななしさん
私とほぼ同じ状態です。
お気持ち、よくわかります。
が、どうしたらいいのかは
ごめんなさい、私も分かりません。
多分、あなたは疲れているんだと思います。
どんなに恵まれたところにいたって
疲れることはあります。
疲れたっていいんです。
理由がなくてもいいんです。
だらーっとすることがあっても
お仕事なさっているなんて
じゅうぶん立派じゃないですか。
すごいです。
家でだらけたっていいじゃないですか。
だけど、あとちょっと頑張れますか?
何か食べましょう。
甘いお菓子でもいいですから。
心と身体は繋がってますからね。
もしも、信頼できる人がいれば
「理由は分からないけれど、家に帰ると何の気力もわかないのだ。それで悩んでる」
と、こぼしても良いと思います。
誰かと話すことで、
少し風通しがよくなりますから。
腹痛があるみたいだから
できれば病院にいった方がいいかも知れないです。
家事とかしなくたって
誰も死にませんから。
大丈夫です。
今はちょっと不調だから
自分をいたわってあげて下さい。
そういう時期です。
ななしさん
生活リズムが一定でない。睡眠時間はきちんと取れてますか?ご飯を作って食べていない。コーンフレーク。やっぱり人間らしい生活をすることって大事なのですね。ちょっと思った事を言ってみたいと思います。まず、生活リズムが一定でないと生活リズムが狂って生活リズム障害になります。生活リズムが狂う事でホルモンバランスが崩れます。ホルモンバランスが崩れる事で身体に様々な支障をきたします。んでどんどん身体が壊れていきます。だから、そのような気持ちになるのだと思います。次に食べ物が原因だと思います。身体を作る基本は食べ物からですしいいものを食べないと身体も心も悲鳴を上げて人間にとって大切な生命力と言うものが低下しやる気がどんどん失われていきます。とにかくお金がなくてもなるべくいいもの「食品添加物」が入っていないものを食べるように心がけて下さい。
ななしさん
いまはなにもしなくていいよ
少し疲れただけ
ゆっくり休んでください
ななしさん
…ここで、ガス抜きも良いですが、私は、病院へ行くことをお勧めします。まだ、軽度のうちに手を打つべきです。精神科でも心療内科でも良いと思います。受診が早ければ早い程立ち直りも早いです。鬱は、風邪のよう、誰でもなる…そーです。だから、主様も精神的にお疲れの様なので専門家に相談すべきです。
ただ、風邪の様に簡単に治る方ばかりでは、ないです。一生苦しむ人もいます。そうならない為にも、早く受診するなりカウセリングを受けるなりしてください。
余計なお世話を焼いて申し訳ありません。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。