私は長期間いじめられていました。「早く死んで」、「自殺して」、などの暴言。殴られ、蹴られ、あざができましたが

おつかれっす！
おつかれっす、を、１００個どうぞ。（よかったら）

ちなみに、いま、何歳ですか？
お返事を書くタイプの人なら、教えてください。

わたしも含め、お返事を書く人は、あなたではない人なので
こういうのあるよ、の情報提供しか出来ないし、
それが、あなたに適しているか？もまったくわかりません。

ただ、いろんなお返事を読むことで、主さん自身が思っている
感じていることが表に出て来て、整理されることもあるので
最後に、ちょうどいい着地点が、あなたのなかから
自然に出てくるといいなって思います。（あせるなよ！）

離人症は、症状だけど、病気じゃないからなおるよ。
とにかくあせるな。

それなりに、事情があるから、いまの状態なわけで、
でも、生きてるってことは、強迫観念や、離人感は、
それを使ってでも、あなたを生き延びさせようとしているという
症状でもあります。
偏ってしまった考え方から、来ているとしても、
（あなたが良い悪い、ではなく）
守ろうとしての、それ、という見方も出来ます。

（人によっては、リウマチや、アトピーや、腰痛や、
ストレス性のイボが出たり、etc・・
いろいろな出方するみたいだね）

少し時期を逸したとしても、親御さんにSOSを言えた
それ自体、ちょっと、わたしってえらいぜって思うのもありだよ。
ギリギリにならないと動けないと言わず、

「おお、わたしはギリギリならないと、おしりに火がつかない
タイプなのね〜」くらいの受け取り方でいいじゃないか？
そういう人はいるし、実際。善し悪しないです。

ほんのちいさいことから、始めていこう。
最初の一歩は地味ですわ。

強迫観念を、単独でなんとかしようは、いいよ、やんなくて。
自己肯定できてくるころには、それ自体、めんどくさくなって
人間だから記憶というものはあるので
思い出すことはあっても、
「めんどくせーな、どーでもいいわ」で、だらーんと
スルーが出来る日がくる可能性も、あるちゃあるよ。
だから、これは、深追いすんな。

シロウトがそういうの言っちゃいけないんだろうけど。
いち意見だから、これもスルーok。

誰かを喜ばそうとか、他人の思惑は関係なくて、
なんでもいい、ちいさいことで、好きなものある？
好きな色でも、漫画でも、食べ物でも、なんでもいい。

もしあれば、意識してみて。
「あーわたし、これスキなんだ〜」って。
それ、もし、あなた好みのやりかただったら、
いっぱいやってみて。
貯まっていくとね、じぶんの世界が出来る。
自動的に、感情もついてきます。いいことづくめだ！

あとね、土に触れるといいよ。雑草抜くでもいい。
１００円ショップのちいさい植木でもいい。
育ててみて。お花でもなんでもいい。
公園行ってもいい。なんでもいい。

長々でごめんね。

またおいで。（ここ、よそんちのお庭だけど・・）

だれかはここにいるから。

固定メンバーじゃない分
逆に、気もラクかもしれんし。

じゃあの＊

まいたん

嫌なことを嫌だと言えない人間が1番あきれられると思う
親とか他人のことを思って判断ができるのはいいことかもしれないけど
それがどういう理由からくるものなのか考えた方がいいかもしれない
他者からの否定を恐れてそいつらに従順になったところでそいつらからの否定は終わらない
まずは自分の主義主張、好き嫌いを知ることから始めて自分を知っていくといい
自分が何なのかを知らないと自己肯定なんかできるわけないから
よく自己紹介とかで好きなものを発表するけどあれは自分が1人の人間ですよというアピールで
自分をどれだけ知っているかというのは大事なステータスなんだよ
あなたの言う離人感って多分1人の人として扱われてないんじゃないかっていう不安からくるんだと思う
自分がわからなくなることがそうなる原因の1つだろうね
自分が誰で何なのかを理解していけば いじめてきたやつらや親に対しても強気を持っていけると思います

離人感、脅迫観念という判定をどこで誰がなさったのでしょうか？
病院なら、自分との向き合い方を先生にお聞きすればいいのですが、ご自身の判断なら簡単にお答えするのはどうだろう、と感じました。

そんな大変な経験をしたなら当たり前です。
今まで辛抱した自分をもっと褒めてあげたらどうですか？
すっごくがんばったのだから。