私は日々の無力感、脱力感に悩まされています。
いつも心が空っぽで、楽しいことが楽しくないことが多いです。
普段、楽しいことをしていてもふと我にかえって自分のやっていることが恥ずかしくなり、どうしようもない罪悪感に苛まれてしまいます。
こんな自分を変えたい、そう思うのですが、感情の波に押し流されて変わることが出来ません。
どうにかして、自分を変えたいです。
助けて下さい。
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