なんだか最近、体調がおかしいです。
なにか変な病気だったりするのでしょうか？
もし症状に心当たりがあったら、一言でもコメントを頂けたら嬉しいです。
・興味のあるものがほとんどなくなった。
・数少ない興味のあるものですら、時間つぶしでやっているように感じる。
・感情が薄くなった。
・感動できなくなった。
・食欲がほぼ全くない。
食事を出されれば食べるが、出されなければ一日中なにも食べない。
・誰かに見られてるんじゃないかと思う。
または、隠しカメラが仕掛けてあるかもと思う。
・寒いのは分かるが、それをあまり寒いと感じない。
暑さも同様。
・人前ではマスクが欠かせない。
・寝つきが悪い。
夜中に何度も起きたり、そこから眠れなくなる。
・結局朝起きられない。
・人見知りが激しい。
初対面の人に対しては特に。
・ほぼ一日中ぼんやりしているようになった。
・なにかをしようと思って片付けたのに、片付け終わったときにはなにをしようと思っていたのか思い出せない。
・気を遣いすぎる。
・ずっと夢を見ているような気がして、寝た気がしない。
嫌な夢をよく見る。また、それで目覚める。
・昨日なにをしていたか思い出せない。
・人混みが苦手。疲れる。
・大きい音を怖いと感じ、映画が見られなくなった。
・学校に行きたくない。実際ほぼ行ってない。
・外に出たくない。一日中自室に引きこもってる。
・自分の体臭が人に迷惑をかけていないか、すごく気になる。
・こだわりが強くなった。
・しなきゃいけないことも、する気が起きない。
勉強もしてない。
・人の頼みを断れない。
・人に頼れない。
・対人状況を避けるようになった。
・「頑張れ」って言葉に、ひどく拒否反応が出る。
・自分の弱みを、人に打ち明けられない。
・いま悩んでいることすら、誰も知らない。
・暗闇が落ち着く。
部屋でも電気消してカーテン閉めて、真っ暗ななかでうずくまってる。
家族には隠しているので、誰かが階段を上ってきたらダッシュで電気つけます。
・ネットでリスカの画像とか見るようになった。
自分では自傷はやってません。
大体、こんな感じです。
いままではこんなことなかったのですが…。
病院に行く行かないは置いておいて、とりあえず誰か親にでも相談したほうがいいんでしょうか…？
また、この症状に見覚えのある方は、そのコメントで決めつけたりしないので、可能性だけでも教えてくれたら嬉しいです。
よろしくお願いします。
名前のない小瓶
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お返事が届いています
ななしさん
うつ病とか、少なくとも精神的な病気じゃないかと。
絶対親に相談した方がいいです。
私の経験上、学校の先生は頼りにはならないと思います。
ななしさん
１年前の自分にそっくりだ…
私の場合は頭痛が症状の中心でしたが。
鬱病や自律神経失調症の症状の一部に似ているように感じました。
早いうちに心療内科を受診することをおすすめします。
私は症状と当時の状況が辛く感じられて１年前半ぐらいリストカットをしていました(；・∀・)
先生に見つかって説教された…
私事になってしまいましたが、不調から来る二次災害てきな出来事が一生取り返しのつかないものになるかもしれません。
辛いことはここで吐き出して。
また小瓶主さんが幸せな毎日を送れるようになることを願っています。
りぃふ
ななしさん
私もそんな感じだった。一応高校には行ってたけれど。
病院は行けなかったから病名もないんだけど、健康とは程遠い状態だったよなと思う。
可能なら、通院を。心療内科がハードル低めかな？
話を聞いてもらうだけでも、だいぶ楽だと思う。
こじらせて長引くと、あとからまたつらくなるから。
早めに誰かに相談するとか、私は本を色々読んだけど
とにかく楽になれるように、何かしたほうがいいよ。
ハーブティー おすすめです。
ななしさん
最近の私と同じ所が多々あります
私は自傷行為してますが病院には行ったことがありません。
私が言えたことではないですが自分を傷つけたくないならカウンセリングなどを受けることをおすすめします
LCer.
ななしさん
燃え尽き症候群みたいなやつじゃないですか？
今の私と同じ状態なのでそうなのではないかと…
一回リラックスして、自然の多いところに行くと落ち着きますよ。
ギャオス
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
