疲れました。
家から、あまり出られません。
何をするのにも気力が出ません。
頭がぼんやりします。
辛いです。
嫌なことばかり思い出します。
忘れたいです。
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ななしさん
漠然とした不安は辛いです
嫌なことを紙切れに書いて明確化したら
嫌な事から逃げようとする気力くらいはでてきます
ななしさん
大丈夫ですか？
きっと心と身体がお疲れなんだと思います。
まずはたっくさん寝てください。何もしなくていいんです。
寝てる間は忘れられますから。自堕落になりましょう。
嫌なこととは、どんなことでしょうか？
それもここにどんどん書いていいんですよ。
ななしさん
お花を育ててみるといいよ。
なにもかも、道具は１００円ショップにあるから。
（土も）
「あまり」出られないとあったので、
ちょっとは出られるかな？と思ったので、一案。
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