最近なんだか冴えない　どうしたらいいのかわからない。心の病を抱えている　今の私やめられないことがある。それは

最近なんだか冴えない
どうしたらいいのかわからない。私
心の病を抱えている今
どうしたらいいのかがホントにわからない
周りが怖い。
今の私やめられないことがある。
それはリストカット
左腕には無数のキズがあるひとり寂しい…

名前のない小瓶

2931通目の宛名のないメール

小瓶を778人が拾った保存0人

お返事が届いています

ななしさん

リスカはやめなー;

痛いし痛いし余計に傷付くだけだよー

何が嫌なのかはわからないけど

親からもらった大切な体なんだから、

関係ないとか
の問題じゃないからねぇ´Д｀

もっと自分、大切にしよ？

中3

ななしさん

無理にリスカを辞めることはないよ。駄目なことだと思わないで。

今は心身共に休ませる時期なんだと思う。
人間なんだから、どうしていいかわからず苦しい時がある。それでいい。全く悪いことじゃない。
自分を責めないで。
今の自分を受け入れてあげて。

頑張れとは言わない。

私も今、大きな壁にぶつかってどうしていいのかわからず、答えが出ないままさ迷ってる。
周囲の人間が怖くて恐怖でしかないし、もう消えてしまいたいくらい。

似た境遇の人はいると思う。
ただ、ちょっと遠いだけ。
ひとりじゃないからね。

ななしさん

人は生きていく上で、どうしても“波”があるので、
冴えない時も　どうしてもやってくるのですが…。

どうしたらいいのか分からないときは
全く違う事をしてみると良いのだそうですょ。

例えば、左手でご飯を食べて見る、
横断歩道を歩くとき、手を上げてみる
お風呂で、いつも頭から洗ってるけど、足から洗ってみる。
リスカも、右手で切るのではなく、
左手で切ってみる。

すると、
ほんの小さな事にも気付けたり、
麻痺してた痛みがとても痛いと分かったり。

するそうです。

36歳主婦

ななしさん

大丈夫。

ちゃんと届いたよ。

あなたの想い、少しだけだけど
聞いてるよ。

ななしさん

大丈夫。
切りたいなら切ればいいよ。

その傷痕は貴女が必死に生きようとした証だから…。

苦しみはココで吐き出して下さい。
ココには受け止めてくれる方々がいます。

だからまた、メール下さい。
自分に直接メールを送ってくれてもいいです。
必ず返事はさせてもらいます。

by ろみひ～

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