本当に自分に厳しい人は自分は頑張ってるとか自分に厳しくしてるなんて思わないし言わないと思うんですよ 自分に

なんだか、読んで温かくなりました。
美味しいお茶を一杯飲んだ気分。

ありがとうございました。

わたしは、自分の今という現状を変えたいひとには
雑にわけても、最低２パターンあると思います。

なんでも背負いすぎて「がんばる病」の人は
休んだり、やっていることを少し減らしたり、
ゆるめる工程を場数としてしてこなかったことがある人も
いるので、だれかにやってもらったり
自分で背負い過ぎない

逃避型の人は、ある状況を嫌なもの、と決めつけて
そんテンプレートを延々使い続けていて
苦しいという側面を持つ人もいると思います。
これはこれで、一度洗い出しをして
そのうえで、今の自分に違和感のない考え方で
やっていけばいいだけだと思っています。

往々にして、我が事なのに、自分で少しずつやっていく練習を
放棄していることも多いので
やってみよう！、です。

蓄積によって自己肯定感も出来てくることも多いしね。
最初は慣れないからしんどいこともあるけど
自分が生きやすくなるというひとも
一握りくらいはいる思いますよー


どっちであれ、わたしは、
他者評価欲しさが原動力の「がんばる」ではなく、
（これは勢いはあっても、この持ちベーションッだけでは
続かないと思う。
これが原動力でやりだして、途中から「やりたいからやる」に
移行していくことはある。

傍目には「がんばってる」に見えるけど
本人はその過程を自分の意志でやっているので
紆余曲折あっても、無理などはしていません。
（ここ重要）

やり過ぎな人はゆるめる。
依存型の人は、じぶんでやってみよう、

主さんがいうように、自然に抜けた力は
しぜ〜〜んに、浮かんだ、
自分がしたいことのエネルギーに使われていくと
思います。

すべて、自然現象、ぼんやり待ちだと思います。

これこそ、コントロールしない！・・のことです。

あと、周りからの評価、わたしはいらんなあ。
くれたら、どうも、っておもうけど
それにしがみつくのは違和感あります。

ちなみに、わたしのお返事は、努力というよりは、
価値観の書き換えの話を書いています。

文才がないのでムダに長くなりがちですが、
自分に必要なことを
じぶんで選んでやれば、なんでもいいじゃんと思います。

自分ルール、サイコー！
税金払って、警察に捕まるようなことをしなければ
なんでもいいと思っています。
あと、他人のエリアに入りすぎたりしなければ。
（これは練習）

小瓶主さんは、何をみてこの小瓶を書かれたのかは
わからないけど
ま、所詮、ひとごとでしょ？

なんかされて、弊害をこうむっているなら
直接その人に交渉すればいいし。

わたしは自身は、逃避型ではなく、
じぶんにやさしい甘々ちゃんでいたいなあ〜

あたま、なでまでちゃん、のほうね。
ゆるめるちゃんか。

こういうのは、ガチンコじゃないよ。
でもガチでないことを知るには、ガチが何か？を
ちゃんと知らないと反対側を手に入れることは
難しいかと思います。（陰陽）

やってみてわかる、のはなしー

実際は、小理屈ではないからなぁ、こういうのって。

あとね、あたしもわりと誤解されやすいので
このお返事書いたひとりですが、

宛メも含め。ネットの文章などを見て
ガチガチ感を感じるのだとしたら、なかには、
できるだけ、正確にに伝えたくて、

説明過多表現でそうなる、ということもあるよ。
実際のその人は、現場で見なくちゃわからないし。

結局のところ、自分は…ではなく他人にどう見えるかなんですよね。
よくいるじゃないですか、他人に厳しく自分に優しい人。
指摘したところで逆ギレされるから直ることはないです。

言葉が悪くなるかもしれんけど
ウチ、足やら腕やら色々と部活が出来んくらい
怪我しても無理やりしてるんだけど
自分ルールもあるし
結構ひどいルールが多いし
このくらい厳しくしないとだめだと思うけどぉ
他の所で使っても意味ないんだと思う
ウチの場合部活が好きだから
他の人に注意されても
無理やりしてる
部活のために頑張ってるんだけん
他のとこで頑張っても
嫌なの　誰も見てないんだし
ちぐはぐでもよかやん

そういう人は単にかっこつけたいというか自分に酔ってるだけのただの勘違い野郎と思うから、もともと肩の力なんて入れてないと思うが。