私には軽い自傷癖があります。イラついたとき、嫌なことがあったとき、自分が憎いときしてしまいます。
毎日するわけではないです、気分が落ち込んだときにします。
自傷行為といっても深刻に悩んでる方と比べたら失礼なほど軽いもので申し訳ありませんが、太ももを殴ったり、手首を輪ゴムで弾いたり、つねったりです。他人に見られないよう跡が残らないよう気をつけています。
今回はカッとなってボールペンで手の甲を刺してしまいました。しばらくは「ダメな自分ざまあみろ」という気分だったのですが、落ち着いたら、初めて目に見えるところに傷を作ってしまったと思い内心焦っています。
私は軽い自傷行為について周りの人に相談できません。
親には、こんな自分で申し訳ない・必要以上に心配されたくない気持ちから
友達には、こんな自分だとばれたら嫌われるんじゃないか、また立場が下の相手だと思われバカにされるのではないかという気持ちからです。
もともと自分自身に自信がなく、なぜ自傷行為に走ってしまうのか理由は分かっています。グズでのろまで他人からバカにされて嫌われて何もできない自分が大嫌いです。
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以上、私が吐き出したいこと全て書き込みさせていただきました。
このような支離滅裂な文章、不快な言葉等々誠に申し訳ございません。
目を通していただきありがとうございました。
自身が自傷行為をしていることを認めること、ずっと言いたかったことが言えて楽になりました。
本当に本当にありがとうございました。
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ななしさん
私の彼氏も、たまりこむと、こっそり爪で皮膚を強くひっかいたり、髪の毛をむしったり、急に夜いなくなったりします。ごく、たまに。です。年に1回くらい。
やめたら、と言ったことはありません。でもとてつもなく心配になります。私といるからそうなってしまうのではないか？と思ったりもします。
できたら、少しだけでいいから話してくれたらいいなあ。
そのことが自信につながったりするんじゃないかなあと思っています。
ななしさん
1人で溜め込まないで、大切な人に話してみてはどうでしょう？心配せず、きっとわかってくれると、思ってください。
ななしさん
あなたはきっと溜め込みやすくて繊細な人なんですね。
あなたを大切に思っている人はあなたを下に見ることはありません。きっと大切すぎるが故に「やめな」と言われるかもしれませんが、生きるためのことですからやってしまっても自分を恨まないでください。
ななしさん
いいとこもあるよ あなたがわからないだけ
ななしさん
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