ぐああああ〜ギックリ一歩手前ってくらい腰が痛い！！普通に立ったり歩いたりはどうもないけど、屈んだり腰曲げ

ぐああああ〜

ギックリ一歩手前ってくらい腰が痛い！！

普通に立ったり歩いたりはどうもないけど、屈んだり腰曲げたりするのがちとつらい！！

何かいいストレッチとかありませんか…

名前のない小瓶

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ななしさん

私も腰痛に悩んでます。
体幹トレーニングが良いみたいなこと見つけたので、昨日本を買いました◯なんというジャストタイミング

ななしさん

皇潤

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