ななしさん
何もかも勝手なことばっかりで、カチンとくるよね、本当に。
このストレス社会、リフレッシュが大事なのは間違いない。
それが、私にとっては、
甘いものを食べ続けること とか
時間の許す限りぐうたら過ごすこと とか。
やめた方がいいのは分かってても無理なんだよね。
そういうことも確かに、一杯あるはずなんだ。
だけど、それ以外の、
ちょっとした楽しみなリフレッシュ方法を
少しずつ、増やしていきたいと最近、思ってる。
ツタヤでDVD借りるとか、カフェに入ってケーキとカフェラテ頼むとか、ガチャガチャ回すとか、ネットで衝動買いするとか、コンビニで気になるお菓子とかアイス買ってみるとか、気が向いたらだけど、出掛けてみるとか、、
小さいことだけど、まあまあ楽しみ。
今まではしてなかったからかもしれない。
何となくだけど、
リフレッシュ方法があればあるだけ、少しはイライラや不安もマシになるような気がするよ。
