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普段友達2人と3人でいるのですが、他の2人が私の知らない話で盛り上がってると、ヤキモチを妬いてしまいます

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高1女子です。

私は普段、友達2人と一緒に、3人でいるのですが、他の2人が私の知らない話で盛り上がってると、ヤキモチを妬いてしまいます。

もちろん私が盛り上がる方にいることもあります。

自分だけではないことは分かっています。
なんて自己中なんだとも思います。

でも、どうしてもそういう気持ちになってしまうのです…。

こんな自分を変えたいです!

どうすればいいんでしょうか…。

名前のない小瓶
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気持ちは蓋もなかったことも出来ないんだよね。生理現象と同じです。
だから「ああ、今私は嫉妬してるわあ〜」とか「超羨ましいと思ってるんだ…」と第三者目線で自分のことを見る、感じる。
それだけ。
そのうち跡形もなくそれは消えます。(らしい)そしてまた別の嫉妬が起こる。同じことをくり返す。
どっぷり浸かるから、ないものにしようと奮闘するから、そこに執着するんだって。

あるものを亡きものにしちゃダメなんだって。
それでいいんだってさ。

ななしさん

もっと広い世界を見てみては?
その二人だけがすべてじゃないよ。
それに ヤキモチやくのは悪いことじゃない。

ななしさん

無理に変えなくてもいいんじゃないですか。貴方の方が多数派に居る場合も有るんでしょ?まあそんなもんですよ。

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