昨日腕を切った。いろいろなことを考えて、なんだかわからないけれど切りたくなって切った。そしたら落ち着いてそのまま寝れた。
今日は元気に過ごせた。嫌なことを考えずにすんだ。ずっとやってなかったゲームをやったら思ったより面白かった。
最近まともに食べてなかったご飯も食べられた。お菓子まで食べて、色々飲んだり出来た。食欲がなくてウィダーインゼリーか菓子パンぐらいしか食べられなかったのに、今日は久しぶりに楽しく飲み食いした。
いつまでこれが続くか、不安。切ったおかげか、今はラクな感じ。
一昨日カウンセリングがあって、次のカウンセリングは来週のはじめくらい。それまでにまた下がるのかな。よくわからない。
腕を切ったら楽になりました。っていったらどういうことになるんだろう。世の中では自傷はいけないことらしいけれど、やめて昨日の夜みたいなことになるならそれはそれで嫌だ。
腕の、肩に近い辺。別に命の危険はないだろうし、滅多なことがなければ見られやしない場所。半袖でも見えないくらい。タンクトップは着れないかも。
自傷行為に依存している、みたいなことを何処かの本で読んだ。依存と言っても毎日のように切っているわけじゃない。二週間に一回か、二回くらい。別に死のうってんじゃない。なんだかわからないけれど切りたくなって、切ったらなんだか頭が静かになる。そのまま余計なこと考えずに眠れる。
自傷に依存していると言うなら、私はカウンセリングに依存しているかもしれない。昨日の夜は次のカウンセリングに何を相談したらいいのか、わかんなくて落ち着かなかった。
嫌だな。普通の他の人みたいに生きて行きたかったな。
