皆さんは、孤独をどうやってやり過ごしていますか？
今、自分は無職の一人暮らしですが、どうも孤独感に負けている感があります。
一緒に死んでくれる人を欲しがったり、非現実的な妄想に浸ったり。
何も感じられなくなるような薬などあったらいいのですが、なかなかうまくはいきませんね。
名前のない小瓶
49608通目の宛名のないメール
お返事が届いています
ななしさん
自分は52歳で妻有り子供無しで無職です。つい最近精神科に行って来ました。
ななしさん
私は母と二人暮らしだったのですが、母をホームに入れたので、一人きりになってしまいました。一日が長くて辛くて、やる気も起きなくて、死んでしまいたいです。仕事もしてないので、母のホーム料金も貯金を崩して出すので、いずれ心中する日がやってきます。それまで一人で部屋でつらい日々を過ごすのかと思うと、地獄以外の何物でもないなと、ますます辛くなります。病気もあるので仕事もできません。安楽死があったらいいのに、といつも思います。
ななしさん
私も無職で一人暮らし。早く働かねばという焦りと孤独の毎日ですが、何かに没頭したいと思い、100均で針金アートや粘土細工の材料を購入してみて、結果粘土をいじってやり過ごしています。やりだすとあっと言う間に4〜5時間経っています。全く非生産的な毎日ではありますが、何か没頭できそうな事を見つけるのもアリだと思いますよ。
ななしさん
同じく孤独で社会から抹殺された感があります。
今日は気力もなく横たわってます。
ななしさん
私も同じ一人暮らしで、病気の為無職になりました。死ぬ病気ではないですが体調が悪く、車や電車に乗ることもできない日もあります。こんな生活が1年続いています。
毎日孤独です。今死んだらいつ発見されるだろうとか、外を歩いても私以外の人がみんな幸せそうに見えてしんどくなります。
たぶん暇だから余計なことを考えてしまうんだと思います。だから毎日無理矢理やる事を課してします。普段やらない所の掃除をしたり、断捨離、メルカリ出店などです。あとは普段作らない手の込んだ料理を作ったり毎日必死に考えてます。
ななしさん
私も同じです。無職、恋人と別れ、本音を話せる人がおらず、孤独を強く感じます。辛いですね。私の場合、職場や、家族への介護をしましたが感謝されず不信が根本にあります。あるいは私が求め過ぎなのかも。気分の変調もあり、昼散歩以外、家にだいたいいます。お互い、心持ちが変わるといいですね
ななしさん
誰がどうみても無駄 なことをやるといいですよ。一日中 土を掘るとか。何かわかりませんが結構いいです！ぜひ！
ななしさん
●妄想を思い付く限り小説や絵にする(下手でも良い)
●何でも願いが叶うとしたら何を願うか考える
●↑の願いが既に叶った体で生活する
●または、願いを叶えるために今できることを探し、実際に始める(例:漫画家になりたければ、まずは紙とペンを用意し、実際にプロットを組み立てたり、練習したりする)
●興味のある本を読む、または普段なら絶対手に取らない本を読む
●散歩をして、太陽の光や風を全身に浴びる(お好みならば雨でもよい)
●外ですれ違う人の服装や、お店に並ぶ商品から流行を観察し、次に何が流行るか推測する
●会計後、店員さんに「ありがとうございます」と笑顔で感謝する
●食べたいものを自分で作る、または今食べたいものを今食べる
●掃除、洗濯、先のばしにしている家事を片付ける
●毎朝、意地でも6時に起き、思い付いたことをノートに書きちらす(不平不満や夢の内容など、何でもよい)
●一日一度は外に出る(窓やドアを開けるだけでも可)
●高いところに登り、下を見下ろす(歩道橋を渡る、登山、飛行機に乗るなど)
●低いところに下り、上を見上げる(空を見上げるだけでも可)
●毎日同じ時間帯に決まった場所へ行き、そこを自分の居場所にする(公園、喫茶店、川、どこでもよい)
●好きなようにする
みたいなことを、私はやっていました。今も一人暮らしで時々寂しくなったり苦しくなったりしますが、慣れてきました。友達を作るのが一番だと思いますが、人付き合いに関しては ものぐさなので、今のところ一人ゆえの自由に甘えています。
寂しがれるのも、苦しがれるのも、生きているうちなので、今のうちに満喫しておこうと思っています。
まりちゃん
スーパープロ無職になれば？
極めると笑える。
げんきもでるぞ！
ななしさん
孤独って、はたから見ても孤独に見える人と、周囲に人がいても実は孤独な人とか両極端にいるような気がします。昔、学校で孤独だったのですけど麻痺し出すと何も感じなくなります。朝起きた段階で早く学校終われとは思いますが、まぁ学校へ着いたら着いたでマイペースにただ過ごすだけです。だから特別に苦しくはなかったです。むしろ気の合わないようなメンバーで毎日過ごす方が苦痛でしたから。あくまでも学校だけの事例ですが、孤独だなと感じたら新しい趣味とか、趣味仲間とか作ってみたり、後はバイトでも仕事でも、やるなりして過ごしていけば孤独とは多少は無縁になると思います。
ななしさん
無職のときは孤独を感じるよね
自分の場合は
開き直って結構遊びました
外に出た方が悩みもまぎれますよ
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
