理想と現実のギャップが大きすぎて、生きることが辛いです。どうすればこの価値観を変えられるのでしょうか？

わかります。以前は、自分も「今のままじゃだめだ」と理想と現実のギャップにかなり苦しんでいました。周りからは、もっと現実的に考えろ、なにもかも中途半端と言われてきました。
一方で、「高い理想を持っていなければ、自分の行動にもストレッチが効いてこない。理想が低かったら、行動の仕方も考え方も変わってくる」と、年上の先輩から言われ、涙が出ました。

高い理想をもつことは悪いことじゃない。一日一日できる範囲で行動し続け、少しずつ自分を認めていければいいのかなと思っています。

しかし、やっぱりしょっちゅう悩んではいます。お互い頑張りましょう🤝

わかります。
パソコンで仕事をしながら旅をしたいのに無職です。

「理想 現実 死にたい」で検索してたどり着きました。

自分のことかと思った。

私は理想はそこまで高くないけど現実は大体同じです。

それな。わたしもそう。

分かるよ。
完璧なんてあり得ないって分かっていても完璧にならなきゃなんか許せない。
完璧じゃない私の事を好きな人は私に対して、そのままでいいよとか好きだよとか言うけど、それ嘘にしか思えない。
完璧になるまでは本当は誰とも付き合いたくなかった。
なんでみんな簡単に誰かと付き合えるのか不思議だった。
自分に自信無いと恋愛なんか出来ないです。
私は完璧にならなきゃならない。
少なくとも守られているのって凄く惨め。
いつまでも小鳥って事だよそれ。
よく女性は可愛らしく守りがいある人が好ましいとか言うけど、そんな女性にはあまりなりたくない。常に男性がいないと生きていけないなんて幼稚にしか思えないから。
良い人でいるのも辞めた、もう疲れたから。
だいたい良い人なんて無理がある。完璧より遥かに無理。
自分勝手とかあいつ嫌いとか別に言われても思われても構わない。
人に神経使うほうがしんどい。

私も完璧を目指してた。

容姿麗しく、ファッションセンス抜群で、頭がよく、実用的な能力もあり、社交的、それでいて人間性に深みもあるような。

でも、無理だね。私には。というか、人間には無理だよ。

常に自分の全てを改善して、なんでも完璧にこなさないと、強迫的に過ごしてた。

それから、努力しない人や、自分の基準より低い人を見下し、そう思ってしまう自分を責めて、自己嫌悪、また他人を嫌いになって…の悪循環。

でも、もう疲れた。

やめる。

完璧なんて、無謀。全てを得ようとする人は、何物も得られない。

だから、ひとつだけ、1番を目指す。そう決めた。

そうしたら、なんか楽になった。前は常に鬱々としてたのに、笑えるようになった。

とにかく、あなたは生きているだけで素晴らしいんだから、何でも頑張らなくていいよ。きっとあなたは完璧主義で、自分に自信がないんでしょう。

一番が欲しいなら、一つだけ選ぶ。全て欲しがるのは、あまりにも無謀だよ。

お互いにがんばって、何かひとつ、唯一無二を見つけよう。手に入れよう。バランスがとれていて、全て高いレベルも羨ましいけど、一つだけ秀でている人も魅力的でしょ。

早く、楽に生きられるようにがんばろうね。

人と比べたり、こうなりたいっていうのは向上心に繋がるから、変える必要ないと思う。

大切にされたり構ってもらうには、全てにおいて1番にならなければいけないの？

完璧主義だと生きにくいですよ｡その考えをやめて「ﾄﾗｲ&ｴﾗｰ」の考え方に変えてみて下さい｡

本当は色々な人と出会い様々な経験をして価値観を変化させるのが一番良いんですが完璧主義な心が邪魔をすると思うので､まずは「ﾄﾗｲ&ｴﾗｰ 気持ち」で検索して色々な人の言葉に触れてみて下さい｡

あと気になるのは「否定」の気持ちから入ってしまうと､色々な事に気がつけなくなってしまうので「感謝」を忘れない様に心がけると良いと思いますよ。

たとえば私はチームの中では主力にあたるけど、構ってもらえてるのはどちらかというと新人とかまだ未熟な人ばかり。
ああ、別にそれが嫌とは感じないしそれが当たり前とは思ってるよ。

秀でてる人は、信頼されてるから特にあまり言われない。

普段注目されないって、逆に言えばそれだけ信頼されてるってことでもあるんだよね。

誰よりも〜って人もなんら変わらないと思う。

「誰からも」好かれるのは不可能だけど、「誰よりも」好かれるのは不可能じゃないんじゃない？

何に納得出来ないの？

スタートラインは個人で色々違いますし、それをいちいち嘆いていてはキリがなく、時間の浪費です。

現状のありのままを受け入れ、無心で理想に到達するよう行動するのみです。
あなたはあなたの現実を未だ受け入れられていないのでは。
あなたが現実の例として列挙した最悪だとする数々ですが、それがどうしたというのでしょう。
行動できない言い訳をしてはいませんか。

手の中に今何も無いのだから掴めるように動けば良いのでは。
理想と現実の差があるというのならその差をどうにかする為にあなたなりに策を練る方がより充実した人生になると僕は考えます。

１番になりたいならなれるまでやればいい。

誰かに一番だとは思われても、みんながみんな特定の誰かを一番とは思わない。
一番になりたいなら、それこそ学業や仕事でしか効果は得られない。
モテたいのだって、誰かがあなたを好いてくれたとしても、みんながみんなあなたを好いてくれるかはわからない。みんな好みがあるし。

たくさんのお返事有難うございます。小瓶主です。
今まで使っていたアカウントのIDを忘れてしまったため新しいアカウントからの投稿になります。

一つ一つのお返事をじっくり読ませてもらいました。まだ納得できない、腑に落ちないことも多いですが少しずつ自分の中で消化していきたいと思います。

1番になったら「あの人は大丈夫」とか思われて逆にほっとかれることが多いんだな。

頼られるのも、嬉しい反面面倒くさいとも思う。

要は愛されたいってことかな？

今自分のそばにいてくれてる人や関わってくれてる人がいることに感謝して、その人達を大切にすることだと思う。

「今の自分じゃダメ」という思いは、
たとえすべて1番になっても変わらない気が。

条件じゃないんだと思う。
自分に×をつけるのが好きなだけ。

ただ、それだけ。

あなたは今のままで、全部◎。

あなたに×をつけられる人なんて誰もいない。あなた以外。

あなたに×をつけられるのは、
あなただけ。

それを今すぐやめればいい。

「自分に×をつけてしまう、今のわたしもかわいくて◎」って。

比べるべきは過去の自分

越えるべきは今の自分

他人を越えるのはそれから

1番になるというのは、ゴールではなく、スタートだと思う。

あるいは、通過点。

あとは自分との比較、戦い。

比べるべきは他人ではなく、それまでの自分自身。

まずなんで1番になりたいの？

長文注意報。

まあ、全部の一番をいっぺんに手に入れるのはまず天文学的な確率で難しそうな気がするね。
１つずつ、ちょっとずつでも手短なものから目指してったらどうかね。

…正直、ギネスとかオリンピックとか将棋とか、色んな記録が打ち立てられては更新されて行く様を見てたり、その目に見える記録にあるものより、非公式大会とかででも、すごい事が出来る人とかもいるみたいだしさ。
その中で一番になりたいと言っても、記録を伸ばすためには足の速さだとか、空気抵抗だとか、力の入れ方だとか、自分の癖や強み弱みだとか、そういう自分に出来るものを活かしたり深めたり伸ばしたりする訳で、目指すものもそれぞれ違う上、身に付ける過程も違う中での一番だと思ってるから、個人的には、本当は比べられないと思ってるからというかね…、そもそも同じ土俵には立てないというか、スポーツとかで言えば、人間という種である以上は似たところもあるんだけど、筋肉の質や付き方なんて（生まれた時から）本当に人それぞれだしさ…
あれこれ書いたものの、自分自身にあまり一番になりたい意欲が湧いてこないというのも本音なんだけどね。

アイドルとか芸能人とか、そういう人たちだって憧れる人がいる反面、アンチ的な人もいる事だし、中々に嫌がらせも受けるようだよ。
多くの人に好かれたり憧れられたりはあっても、万人に好かれるっていうのはかなり難しいかもしれん。

んでも、一番良いものを目指そうとする志しは凄いし、良いものだと思うよ。

出来ないと思うのなら、理想を変えるというのも手だと思う。（not元あった理想を諦める）
自分が、自分の中で、疲れたら休むなりも含め、出来る中で一番やろうとする。一番に向き合おうとする。それがまず第一のトップって事ではダメかねー。
それだったら到底不可能でもなさそーじゃない？

それと、価値観が変わるかどうかはわからんのだけど、多分、理想と現実のギャップに対しての捉え方かね。
捉え方に良いも悪いもクソもないと思ってるんだけど、悲しいと感じて、出来ないんだと考えるより、まだまだ理想の為には、こんなに出来る事があるんだ、と考える方が比較的、精神的に楽というか、ネガティヴポジティブ関係なく、健全な感じがしない？

後は…、俺的に思うのは、自分が辛くてどうしようもないって時に、自分を自分で追い詰めないようにする事だろうか。
都合の悪い事を見ないようにする意味ではなくて、自分自身を拒絶しようとしない事、というか。

結局どう足掻いても自分は自分な訳で、最底辺の認識があるのも自分があるためではあるけれど、最高のトップという認識があるのも自分自身があるおかげな訳だしさ。
理想を求めるというのなら、その自分が描いた理想は自身でしか抱けないと思うし、それを抱えたまま、良いと思うものも悪いと思うものもある中ででも、自分は自分で歩いて行くしかないわけよ。

ちょっと厳し目な意見なのかもしれんがね、理想の人生があるのは良いと思うんだが、今地に足つけて立ってる小瓶主さんは、理想を抜きにしても確かに存在してるわけで、多分、それを嫌うだけ嫌って足を止めてしまっても、ただただ嫌な気持ちが増すばかりで、何も望むような良い方向には変わらんわけよ。
努力しろって言いたいんじゃないし、どうすれば確実に解決するかとはいくら俺の経験や推測を語ろうと主さんは主さんだし、そういう違いもあって言えないけど、拒絶して、上手く出来ないと考えてしまっても、自分自身が何かをしている中でしか解決はしないんじゃないかな。
極論、完全に行動を絶ってしまうと、考え方やそれに連なる価値観も変わらないだろうし。

ただ、強いて言うなら、理想の人生を歩もうとする事に自分の人生の重きを置き過ぎなんじゃね？
主さんの好みはわからんが、別に一人の時間の中で、ゲームだり本だり、勉強だり音楽だり、絵を描く体を動かす、動物と触れ合うだの自然の景色を見るだの、なんだりしてて楽しいとか落ち着くとかあるんじゃないか？
そう考えると、小瓶主さんがどう思ってるかはさて置いても、理想が人生の全てではなかろうよ。

あと、中流家庭の何が悪いんだろう？
自分自身で行く行くは家庭を築く事も出来るのに、それって一番になれない理由になるものだろうか。
（…完全に余談だが、ご自身が働く身になったら、○流家庭について悪いとか考え付かなくなると思う…）

他の事もそうだが、なんとかなる可能性もあると思う。先はあるべ。

努力が必ず報われるかはわからんが、それぞれの気力や体力、見えるものの中で、どれだけ一番になろうと行動できたご自身がいるのか、あるいはこれから増やしていけるのか。
一番を取るつもりじゃなくても、実はそれだけで良いんじゃないかって思っちゃったぜ。

上手くいかない人間関係に苦悩しつつ、ネガティヴで消極的。そんな奴がどこか素敵なキラキラしたオーラを放つ奴に大変身！
どうだい、そうなってくりゃ、俺は興味深いもんだと思うがね。

出来そうな事、出来る事をこなしつつあれば、程度こそあれ、自然と、ほんの少しずつでも理想には近付いていけるんじゃないかな。

見栄張ったり無理したって疲れるだけだしな、誰かにどう思われるか、周りを含めた考え方じゃなく、自分自身がどんな素敵な奴になりたいのか…
例えば可愛いと思われるようになりたい、じゃなく、まず自分が自分自身を少しでも可愛いと思えるようになろうとすりゃいいんじゃないか。

例えば、俺は男として虚勢張りまくってかっこつけまくってる自分を想像すると、みっともないというか、やだなぁ（苦笑）
あえて冗談として、その馬鹿な自分っぷりとかで笑いを取ろうとするなら、やっても悪くない気はするがね。

だから、そういう自分にはなろうとしないとかさ、俺的には変に飾ってない方がカッコよく思える、みたいな。
意図しない所にも良さはあるんだと思う。（なのでこれに関しては考えすぎてもしょうがないというか、軽めに、かな）

そういう面白い事しようったって、冗談は冗談とはっきりわかり易くするとか、例えばだが、その為に声のトーンとか顔とか動作とかをふざけまくってみたりしても良いかもしれんのだけれど…
流石にいきなり、いつもと全然違うような事をやり出しても驚かれるだけだろうしな。（…それも場合によっては面白い…か？もしやるならご自身の判断で…としか言えない。シラけても自分だけは笑った事もあったがな）

もしもそういう事が出来るくらい、ある程度心打ち解けたような人がいないなら、まずは自分の事を少しずつでも知ってもらわないとな。
多分、最初はみんな人見知りみたいなもんよ。生存本能みたいなもんでさ。

ある程度打ち解けた人がいるなら、その人の上手い、凄いと思える所を、観察なり、聞いてみるなりで、学ぼうとしてみるのも手だろうかな。

まあアレコレとは書いたが、あくまで一意見なので、ちょっとした参考までになってくれると嬉しい。

なら自分も相手を大切に出来ないとな。

大勢に好かれるより、一人に好かれる方が良いよ。

ってNo.1ホステスさんが言ってた。

好きでもない人に好かれて嬉しいですか？
見栄をはるのは疲れるだけです。今の貴方を好きになってくれる人を大切にしましょう。
貴方があげてる部分そんなにダメですか？そんな人はこの世に山ほどいますよ。

理想と現実が違うのは当たり前で、その差を埋める努力を向上心なんて言う訳です。

でも、全ての人が出来る訳じゃない。

理想と現実の差なんて大した差では無く、
貴女が、貴女のままなのか、貴女じゃなくなってしまうかの差に比べたら。

変えられない現実に嘆き苦しむ貴女の方が、なんでも一番のつまらない貴女より人間らしくて好きですよ。

一番は必ず追い抜かれる宿命がある事を忘れてはいけません。
追い抜かれた絶望感は、今の苦悩よりはるかに重いよ。

1番になってどうこう、っていうよりは、自分に自信がないからそう望んでしまうのかなと感じました。

まずは自分を卑下せず、ありのままの自分を認めて受け入れてあげては？

1番になって何が欲しいんだろ。考えてみて。
もしかしたらその欲しいもの、1番にならなくても得られるのかもよ。
数字が欲しいわけじゃないでしょ？
それを得たらどうなるの？

人は案外、全てじゃなくても何かしら一個それを得られたらそこを足がかりに満たされる気がするんですよ。

なんだろう

1番になりたいって思うのはなんでなのかとても気になったよ
「なりたい」なのか「ならなきゃいけない」と思っているかで、全然違うと思うんだけどどっちなんだろう

個人的な憶測だと、「なりたい」ならそんなに苦しまない気がするんだよなあ
「希望」だからさ

「ならなきゃいけない」は苦しい
そうならないと「何か」が崩れてしまうから

1番になることで主さんが手に入れたいものってなんだろう
1番になれたら主さんはどんなふうになれてどんな気持ちを味わえるの？

今のままの主さんでは味わえないものってなんだろう
今のままでは決してダメなんでしょう？

加藤諦三さんの本まじオススメだよう～。うっわこれ私じゃんってなるよ～。凹むよ～笑(*^o^)