お返事が届いています
ななしさん
僕もリスカをしています
親や友達、教師などにストレスを感じて、
深夜に1人でカッターで切ってます
決して死にたいわけではないけど、血を見ると落ち着きます。
でも、教師に最近見つかり結構問題になってます。
自分はどうして生きているのかな？って思います。
ななしさん
長々と経験談を語った者ですが、ひとつ、今からでもオススメ(?)したい対処法は、切るのではなく叩く方がまだマシかもしれません。
切り傷は切った時と、せいぜい水につけた時位しか大して痛くないのに跡が残ります。でも打撲だと打ち身が消えるまでそれなりに痛みが継続する上に、跡が残りません。辞められないなら変えてみるっていうのは1つの手かなぁと思います。
私はバレるのが怖くて手ではなく太ももを切っていましたが、傷跡は消えず、水着を着る時や温泉にはいる時などどうしても目立ってしまい、後悔し続けています。
ななしさん
回答にならないかもしれませんが、私の経験談だけそっと流していきますね。
私も19歳ぐらいから23歳ぐらいまで自傷癖がありました。パニック障害や摂食障害も併発してた時期もあったんですが、まぁ、それは別の話として。
私の自傷癖が治ったきっかけは、自分を大切に思ってくれる自分の大切な人が、傷を見て涙した事でした。これは夫に言われたことですが、多分自傷をする人は自分が嫌いで蔑ろにしてしまう傾向があるんだと。だから自分の体が傷ついても何も感じなくて、むしろ心の痛みを体の痛みに変えて楽になってしまうんだと。多分カリンさんも、どこかに自分はダメだ、嫌いだ、許せない。という思いがあるのではないでしょうか。
でも、そういう人はきっと人のことを思う気持ちは強くて。だから余計自分が苦しくなったりするんじゃないかと。そんな優しい人だからこそ、「しちゃいけない、やめないと」と言い聞かせるよりも、「自分が自分を傷つけることで、自分の大切な人が傷ついてしまう」ということを知る方が効果的なんじゃないかと思います。
そうは言ってもじゃあどうすれば？って話なんですけど、個人的には無理にやめようと思い詰めなくていいんじゃないかなって思います。将来、自分以上に自分を大切に思ってくれる大切な人に出会った時、確かに消えない傷跡を強く後悔することにはなりますが、必ず自然とやめられる時が来ます。あるいは、既に出会っていて、カリンさんの自称を悲しんでいる人がいるけれど、今はあまりに辛くて気づけていないだけかもしれません。
いつかきっと、カリンさんのことを自分のこと以上に大切に思ってくれて、カリンさんが自分のことを大切にできない分大切に愛してくれる人が現れますように。
少なくとも私はこのメールを読んで、「りえこ」の何百倍も「カリン」さんのことを愛おしく感じましたよ。今すぐやめられる、楽になれる方法を答えられなくて申し訳ありませんが、少しでも心が軽くなるといいなぁと思います。
ななしさん
凄い頑張ってるね。偉い。
うちなんてストレスが溜まったら病んで勉強もやるべき事もお手伝いもしないし、部活も途中で辞めてしまったし、親も優しいのに家族を受け入れられない。
物凄く甘やかされてるのにどこかでストレスを感じてリスカしてます。
リスカ、なんとなくしてしまう。やめようとも思えない。うちは。
やめようと思うこと自体すごいと思う。
親と1度話し合いをする……とか？もし勇気が出ない、怖いなら全然しなくていいけどリスカを辞めるには悩みを解決しなくちゃいけない。でも本当にひどい親なら改善の仕様がないから別のことに打ち込んで、他の誰かに自分を認めてもらうしかないよね。
やめようとも思えないけど、うちもやめた方がいいとは思ってる
頑張ろう、応援してるよ
ななしさん
どうしたら、リストカットをやめられるでしょうか？最初は、かみそりで、やって、次は、カッターで、やって・最後は、果物ナイフで、やってしまいました。
ななしさん
私もリスカしています
愛されたいとか寂しいとか
辛いとかそんなのは、言い訳です
私は他人に愛される要素は持っていません
顔も可愛くなければ
見た目も良くないです
元彼が元々彼と私の悪口をゆってます
喧嘩したらリスカすれば
許されると思ってるとか
そんなの思ってません
ただ自分の事を攻めるあまり
自分はダメな人間生きていては
いけないと暗示を繰り返し
きずけば周りは血だらけです
リスカをやめたいと思い
友達に相談しようとしても
思うように話せなくて
男友達に助けを求めます
切る前に相談しろって何度も
言われました
だけどそんなの無理だし
話したところであなたは
私を愛してはくれない
本当の理由なんてない
リスカをする理由なんて分からない
気づいたらもぉやってしまってる
やめたいと思う気持ちわ
私も同じです。
なんでですかね、やめたいと
お前ば思うほど切りたい衝動に
かられて今もほら、カッター探してます
やっぱり1度ハマると抜け出せませんね。
あなただけでも助かって。
ななしさん
私も、リスカをやめられません。
新学年に上がってから一年くらいずっとです。
最初はハサミで右手を切るだけでしたが、いつの間にかカッターになって、左手になって、血が出るようになって・・・
とだんだんエスカレートしてきています。
今は友達にカッターを預けていますが、新しくカッターを見つけてしまって、再発してます。
これを読んで、リスカで悩んでいるのは私だけではないと
分かりました。一緒にリスカをやめる方法を探していきましょう。
あなたは一人じゃないですよ。
ななしさん
親は、知ってるのかな？リスカしてること。愛されたいのね。兄弟がいることで、比較してしまう、、、。今は苦しいね、一人でかかえて、助けてもらえる環境かな？
わたしは、中３の娘を持つ母です。娘が中１の時に、最初は、手の甲をなん十ヶ所もつねってる跡を発見して、慌て病院など連れ回し、エスカレートさせた過去があります。親子のコミュニケーションとれてたのに、中学入って環境の変化での不満のリスカでした。
話し合っても解決には繋がらず、見えないところにカッターで、刺し傷ふえては、親泣きました、、。
ある日、通学中に野良猫と毎日見ると、娘が！なら、飼ってみようかと、里親募集の猫を飼いだしました。
生後２ヶ月の子猫から、小さい命を育てることが、娘の薬になりました。それ以来してません、抜き打ちで一緒にお風呂入って確認してますが大丈夫でした。
かりんちゃんは、前の方もいってるように、がんばりやさんですね。褒めてもらいたくて、努力してるし！でも、マイナスに考えないで。必ず自分の糧になるはず！
愛されたいのなら、愛すこともできるはずです。余裕がないのなら無理とはいいません。自分のペースで、やってみてください。
リスカは、まわりの人間も、辛いですが、本人が一番つらい。。。
認められることが、薬になるのなら、親に話してみては？親にもその苦しみ知ってもらうのも、子供の特権ですよ。
返事にならなくてごめんなさい(>_<)
ななしさん
リスカしてるのかぁ。
私は無理にやめろ、とは思わないし、言える立場でもない。
だって、リスカをして少しでもカリンちゃんが救われているのなら、それを無理に辞めさせたら今以上に苦しくなっちゃうかもしれないじゃない。
だから昔リスカをしてた私からのアドバイスだけ。
切りたい切りたいって思ったら、まずは爪でつねってみよう。
まぁこれも自傷かもだけど、私はそうやって刃物から卒業したよ。
よくさ、赤ペンで線を引いてみる、とかあるけどね。
カリンちゃんにあった方法があるかもしれないしね。そこは試行錯誤かなぁ。
だけど。
心のモヤモヤとかさ、嫌なこととかさ、吐き出していかないと辛いじゃん？
頑張っても頑張っても、いつまで私は頑張らなきゃいけないんだろうって。
だからね、１日のうち少しの時間でもいいから、今日も私は頑張ったね。って自分を褒めてあげる時間を作ろう。
ただでさえ、頑張りまくってるんだからね。
あとはここに小瓶を流してくれたら、たーくさん褒めてあげるし。いくらでもお話きくからね。
あなたの味方はここに沢山いるからね。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
