名前のない小瓶
タンポンが入りにくいのは経血と、
おりものが少ないからではないでしょうか。
ワセリンでゆっくり中をマッサージする。
いい匂いのするお風呂に入って
リラックスすると体が開きやすくなります。
自分で前か中をワセリンで前戯する
前でいけると中が受け入れモードに変化します。
硬かったのにやんわりした状態になります。
柔らかくなったら
タンポンを入れる態勢になる
上手く説明できませんががっつりしゃがみます
洋式トイレではなく和式トイレを使うようにです。
その時、前から奥に入れる+左右に少しずつ
タンポンをじりじり動かすようにするといいと思います。
左右にゆっくり動かしつつが大事なポイントだと思います。
タンポンは初心者用に小さめの物を選んで買いましょう。
プラスチックのアプリケーター付きで。