ななしさん
頑張って人のことを信じようとする必要はないと思います。だって、貴方の事は貴方しか120%で知らないじゃないですか。自分のことだけ信じることができればいいんだよ。
でも、自分のことを傷つけなでほしい。あまり血を流さないでほしい。苦しいときは苦しいって、辛いときは辛い、痛いときは痛いって誰でもいいから、自分の中で一番マシな人、まだ信用できる人を決めて相談しよう。声に出したほうが、誰かに言ったほうが少しは楽だよ。
貴方はクズじゃないからね。人のことを傷つけないように頑張って押さえ込んでんだもんね。自分のことをクズな構ってちゃんなんて言わなくていいよ。
これからは無理しないで生きてみてね。