こんなダメ人間でも、やり直す方法はあるのでしょうか？
わたしは、学校の課題が苦手です。
ですが、勉強は好きです。
課題がどうしても、苦手でいつも提出期限ギリギリか、少し遅れてしまいます。
決められた時間でやるのが苦手なのです。
夏休みの課題等も、やろうと思っていても、
体が動かないし、気がついたら、夕方で、
課題は溜まって行く一方で。
気分も沈んで、泣き出して。
毎日これの繰り返しなんです。
どうしたらいいのでしょうか？
わたしは、なにがいけないのでしょうか？
毎日毎日自分に絶望して、
クッションに向かって、泣き叫ぶばかりです。
誰か助けてください。
夏休み前の成績が良かったので、二学期も成績が良くないと、お母さんに怒られてしまうんです。勉強が、嫌いなわけではないんです。
ただ、課題とか、進められない自分が嫌いで仕方ないんです。
どうか助けてください。
長文失礼いたしました。
名前のない小瓶
57871通目の宛名のないメール
お返事が届いています
ななしさん
課題出さないくらいなによ！
ダメ人間とか言わないで。
とはいえ、中学生かな？悩むね。
課題提出スケジュールを綿密に組んで、「終わったら、◯◯やる。」とか「終わったら、スマホ見ていい。」とか。
スケジュール表に「終わった」印をつける快感ったらないよ。
とにかく課題出せないくらいでダメ人間という自己評価を下すのはダメ。人生のたった３年間。広い宇宙の地球の何県か知らないけど、そこの何市かしらないけど、そこの小さな学区の小さな中学の1クラスのひとりのあなた。存在は大きくても、課題出さないなんてことはミクロの世界。中学の成績で人生決まらないし。あなたの価値基準を「小さな学校の生徒」に置かないで。
スマホ見ないで、空を見てください。矛盾？！
ななしさん
お勉強を好きなのってとても素晴らしいことです。私も昔同じ悩みを持っていたことがあります。お勉強は好きだけど課題を早く終えるのは苦手で、この宿題は私をいつか勉強することを億劫にさせてしまうんじゃないかなって。私の場合の解決策は、勉強は自分が好きで人生を豊かにするもの、課題は社会人として生きていく力だと割り切って二つを切り離したことです。課題とか宿題って信用を得るためだけのもの、と割り切ってしまうのはどうでしょう。分けて考えることで、課題にはこだわり過ぎず、早めに取り掛かれるのではないでしょうか。
もう一つおすすめなのが、アメリカの有名な研究のゼロトレランス運動というものの真似っこです。まず自分の課題に取り組むための時間を絶対に確保するルールを作ります。例えば、「夕方の5時になったら何があっても必ず課題に取り掛かる」とか。その次に、それができなかった時に対応する罰を作ります。例えば「次の日の間食は一切禁止」とか。自分が本当に嫌だと思う罰にしましょう。
そして1番重要なポイントは、ゼロトレランスの名前の通り、「寛容さ0」です。
何があっても遂行し、守れなかったら容赦なく自分に罰を科します。もし意思の強さなどにも自信がないところがあるなら、これはとっても効果的です。私もこの方法で多くの課題をその日、その週のうちに終わらせ、ダメな習慣を断ち切った経験があります。
合う合わないはあるとは思いますが、一度試されてみてはどうでしょうか！
ななしさん
私も勉強は好きだけど課題のためにしないといけない勉強が嫌いです。課題に手をつけることに対するハードルが高くなりすぎているのかもしれませんね。そういうときは、「やらなくてもいいけど、1ページでもめくったらめちゃくちゃ偉い！」というように、課題をやらなくてもいいものとして捉えてみるのはどうでしょうか。あなたはもうすでに頑張っています。無理せず自分のペースで！
ななしさん
私もです。国語の課題が終わらなくて提出期限があと2日しかなくて....。限られた時間でやるって言われると急がなきゃと思って嫌になります。どんなふうに書けばいいんだろうとか考えすぎて学校に行って中休み中に課題やるとかで好きなこともできません。私と同じような人がいて元気が出ました！
ななしさん
ボクも勉強は好きでやることに苦痛はほぼ感じないけど宿題は期限ギリギリや期限が切れてもやる気が全く起きず、結果進まない課題のせいで勉強をほぼしない日々が続いています。我儘だってのもわかってる、やらなきゃいけないこともわかってる。だけど、どうしても手が進みません。
小瓶主さんのように同じ気持ちの人がいて正直ホッとしてしまいました。ボクはどうしても出来ないのでもう自分の中で期限内に出すのは諦めていつまででもいいから課題は出そうくらいのペースでやっています。この方法はとても良いものとは言えないでしょうが気持ち的には少し楽になると思います。1人ひとり得意不得意もペースも違います。あまり気に病む必要もないと思いますよ。
ななしさん
分かります…
私も勉強は好きなのですが、課題はほんとに嫌いでいつもギリギリです…
なので私は先生に毎日出る宿題は休日中に1週間分を先にやらせて貰えるように許可とりました。嫌いな課題を毎日見たくはないですし、ストックという形である程度まとめてかいておけばあとの日が気が楽です。やっている時は苦痛ですが、私はこの方法があっていると思いました。
ななしさん
人生はそんなんで決まらないと。私も思いたい。
現在課題に悶絶している学生です。
やらなければいけないこと。だけど、やったから自分に返ってくる良いことってのもはっきりとわからないのでやりたくなくなる。
理由と優しさが欲しい。
課題なんかを出さないでも怒ったりしないでほしいし、テストの点数が低くても何も言わないで欲しい。
成長だとかは本当に知らない。なんにも言わないで欲しい。そんなことが大切なわけじゃないから。
返答なんてものじゃないけれど、自分の思いをここに込めさせていただきます。
ななしさん
分かる。宿題がゴミすぎる。わしもどうしたらいいかわからん。
ななしさん
その気持ち痛いほどわかります。自分は不出来な人間のくせに完璧主義でこなすだけの課題には意味がない、時間をかけてちゃんとやりたいと考えて手が進みませんでした。もしかしたら小瓶主さんもそのような心情なのではないでしょうか？そこで最近私は、課題は決められたことを期限内にやる練習だと思ってやるようにしています。中身はどうあれこなすことに意味があるんだ、と考えると課題に対するハードルが下がりとりあえず手を動かせるようになってきました。参考になれば幸いです。
ななしさん
自分と同じようなことで悩んでいる方がいるとわかり、心が楽になりました。私も、勉強が好きなのに、課題はどうしても解く気になれないし、課題をやっていない罪悪感から他の楽しいことをする気にもなれなくて、「どうして自分は課題ができないのだろう…」と涙を流すこともしばしばです。やりたくないからやらない、じゃなくて、やりたいけどやることができない、という感覚なんですよね…。
小瓶主さんが私とまったく同じ心情かはわかりませんが、私は、"課題"として勉強をやるように言われると、「絶対に終わらせなくてはいけない」というプレッシャーから、楽しく勉強をすることができなくなってしまって、それで課題に取り組めなくなっているのではないかと思い、それからは、「これは課題じゃない！自主学習だ！」と言い聞かせるようにしています。自主学習だと思うと、プレッシャーがないせいか、だいぶ課題に取り組みやすくなりました。小瓶主さんもこの方法を試してみてはどうでしょうか？少しは課題に取り組みやすくなるかもしれません(*^_^*) 同じ悩みを抱える者として、少しでも力になれれば幸いです…。
ななしさん
僕も同じ様な学生です。
でも僕の場合は、理解して頂ける先生がいます。
だからあなたも誰だっていいんです、まわりの先生や仲のいい友達相談してみましょう、相談しにくとも1つの勇気が未来を変えるんです。
頑張りましょう！
ななしさん
すごく分かります！
私も課題はほんとに溜まってく一方でやらないとって思っても出来ないんですよ、、でも、自習は好きで課題より自習の方を優先してて、期限が決められてたり範囲が決められてるとやる気なくしちゃうんですよね、笑
はとむぎ
わかります、その気持ち(´・д・｀)
りぃふ
わかるなぁ。
私も課題をやるのは苦手でした。
強制されるのがどうしてもダメで、強迫観念で逆に出来なくなっていくっていう。
まず、5分だけ、やってみましょう。
5分だけならできる気がしませんか？
それで、5分できたらもう5分、それから5分…って増やしていけばいいんです。
まず5分だけやってみること。
ぜひ試してみてください。
ななしさん
学びを重視するなら、出すことよりやることに意味がある。
毎日宿題出すのは、出されないと勉強しない人のため。
ぶっちゃけ一切提出しなくても、自分のやりやすいペースや方法で身に付くならそれでいいのでは。と思う。
期限通りにこなす、要領よく物事を進める訓練と考えるなら、答え丸写ししてでもとにかく出すことを考えなければだけども。
せっかく勉強好きなのに勿体ない。
別に全部全部やらなくていいんじゃないかな。
これだけは！と思うものをいくつか選んでみたり。
小瓶主さんが楽しんで学べますように。
ななしさん
まりちゃん
あえて、無意識に
ギリギリか、ちょっと遅れた時に
提出することで
「お前らの決めた枠には、服従しないよ！！」と
反抗してるんでしょうか？
（憶測デーース！）違ってたら、言ってね！
勉強が、好き！ってのが
読んでいて、あー
自分の「好き」が、ちゃんとある、って
素敵だなぁ・・と
思いました。
仮説ありきでのお返事を書けば
わたしを、縛ろうとするな！が
もしもあれば、
それは、同時に、無自覚で
自分が自分を
その価値観で縛っている可能性もあります。
イヤダイヤダと言いつつ、
そこから、出てはいけない、
出ては生きていけない、とか？
（直接話してないので、断定はできないけど）
首に縄をつけてでも
コントロールしたい人からは
ノーを言う＝扱いにくい子、と、なるかもだけど
自分が自分の気持ちを大事にしていくなら
そこは、超えられると思います。
そうなると、
自分がしたいタイミングでやるから、
納期とか、あんまり、どうでもよくなるかも。
勉強好き、ってあるから、初日から三日以内に
サクッと、片付けちゃってたりして。
反抗とは、違うからね。
反抗と服従は、表面的には同じだけど
動機は、他人最優先ありきだから
意味は違います〜〜
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
