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助けてって言えても上手く話ができない。どうして辛いのか説明出来ない。だから助けてって声に出して文字にして言えない

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助けてって言えても、上手く話ができない
どうして辛いのかが説明出来ない


だから助けてって声に出して、文字にして言えない

また1人で閉じこもろうとしてる
ぼっちに戻りつつある

助けて、話聞いてって言って話したいのに
思い通り、上手く話せないから


話せない自分が悪い

こうやって、独り言のように辛いって言って
誰かさんが拾ってくれるのを待とうとしてる


こんなんじゃダメだよね
にゃにゃにゃ
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ななしさん

そんな感じでもいいと思いますよ。
独り言だとしても、辛い、助けて、と言うのはとても大事だ。
理由なんて無理に説明しなくても大丈夫。
あなたは悪くない。

ななしさん

待ってるから、ゆっくりでいいよ。

辛い、助けて

と思う原因は何なのか、自分が分かるまで、言葉にできるまで待ってます。

☺️

ななしさん

私も少しわかります。何が辛いのかわからないのにすごく辛いことありました。
あなたは頑張っています。きっと他の人より頑張ってるんです。必死に自分を変えようって頑張ってます。
自分を認めてあげてください。難しいかもしれないけど、変わろうとしている事実は本当のことなんですから認めてあげて。
本当に悪いのはあなた自身ではないんじゃないかな。
自分のことを責めてもいいことはないですよ。
あなたは頑張り屋さん。
少し気を休めて無理をせずに
何か一つ楽しいことを探してみて
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