ななしさん
1歩って、その人にとっては、100キロでも1000キロでも先に行けた!って言うぐらい、大きな前進なんですよね。
すごいです。その大きな1歩を踏むことが出来たあなたが素晴らしいと思います。
あなたは問題を解決するための行動をしていらっしゃるかと思います。
行動には2種類あって、問題や不安から逃げる為の行動と、問題や不安を解決する為の行動ってあるらしいです。
私はその解決する為の行動の中に「問題や不安から遠ざかる」って意味での「逃げる」はあってもOKだと思っています。
視点を変えて見るという行動って大事だと思います。
一度、距離を離して問題や不安を違う視点で見る、そして解決する為に行動する。その行動の中で、自分ができる事から始める。で良いと思います。