深琴
私もそういう喧嘩をよくするので、お気持ち、とてもよくわかります。私は、そんな時、「どうしてそのような考えに至ったのか？」というのを考えようと言われます。なんとなくそう思った、というものでも、後々振り返ると何かしらの原因があるのかもしれません。
ゆっくりと落ち着いて、まずは、温かい飲み物と落ち着ける時間を作って、どうしてそう思ったのか、考えてみるのも一つの手かもしれませんね。
そして、恋人さんへの気持ちですね。まずはやはり、そのお気持ちを恋人さんへ伝えてみることも大事だと思います。私は、自分がつらい時、そのつらさを言えなかったことで、逆に相手が「自分を信じて頼ってくれなかった」という風に感じてしまったことで関係がこじれたことがありました。恋人さんもきっと、あなたが何を思い、どんなふうに考えているのか、知りたいと思いますよ。
後は、余談ですが、（これは、もし気持ちが少し楽になり、余裕が出てから実践しても良いと思います）
恋人さんのどこが好きなのか、恋人さんに伝えてみる、というのも心が温かい気持ちになりますよ。声でもいい、見た目でもいい、中身でもいい、何でも良いのです。「貴方のこんなところが私は好きですよ」と伝えるだけでも、恋人さんは嬉しいなって思いますし、言った自分も、相手のことをよく見る良いきっかけにもなりますから。
どうか、これからも恋人さんと素敵な時間を過ごせますことを心から願い、お返事失礼しました。
ゆうや
