現在中一ですが小学校2年の頃からリスカを知ってそれでストレスが晴れるのかなと思っていたのですが
実際切ってみるとすごく痛くてこれでもっとストレスが溜まると思って今はやっていません。
ですがリスカしたあとのキズがなんか好きでそれで癒されたりストレスが無くなったり(自己満足)します。
ですが傷跡を見るために痛い思いをして傷を付けようとは思わなくリスカしてしまうとその傷がずっと残るのはいいんですけどそれだと将来困ると思っているのでリスカはしたくありません。
なのでボールペンなどでリスカの跡をかいて自己満足をしています。
それをみたひとが｢そんなんでストレス発散してんの？www正々堂々リスカしろよwあっそっかー〇〇はチキンだから出来ないのかーwwwほら俺はチキンじゃないから正々堂々リスカしてるぜwww｣(ここで腕の傷を見せる)
みたいに言ってくるんですがリスカしてるから偉いんですかね？
正々堂々リスカってなんですかね。
自分はリスカをして将来を無くしたくなくてボールペンなどで傷をかいて自己満してるだけなんです。
別に自分は血が見たいとかそういう訳じゃなくてただ単に自分の腕に傷をかいてだれかにきずいて欲しい(心配して欲しい)だけなんですかね。
今までどんなに怪我をしても心配なんてしてくれなかった友達(？)やお母さんにきずいて欲しい(心配してほしい)だけなんですけど……
これって変なことですか？病んでるからってリスカしないといけないんですか？
長文失礼しました。
ここまで読んでくださってありがとうございます。
名前のない小瓶
62560通目の宛名のないメール
お返事が届いています
ななしさん
別にリスカしてるから偉いなどはないと思います、しかも傷跡が一生手術しないと治らない可能性もあるのでペンで書いたりしても自分が満足してるなら良いと思います、そして『気づいて欲しい』などは別に変ではないと思います、それはある意味SOSサインなので大丈夫だと自分は思います。
途中で出てきた『正々堂々リスカ』と言う言葉ですがそんな言葉は気にしなくてもいいと思います、理由はリスカは自己満足やストレス発散の為に自分の判断でやる事なのでわざわざ見せつける必要もないですし、その人には申し訳ないですがそれは駄々の意味ない怪我の自慢です。
長文失礼しました
ななしさん
学生の頃にリスカ経験があり、辞められなくなった事があります。
なんとかカウンセリングと自己分析で立ち直りました。リスカを辞めるために、赤ペンで跡をつけて自分を落ち着かせていた時期があります。カウンセラーの先生にも相談すると「とても良い方法です」と勧めていただきました。
なんとかリスカは辞めることができましたが、社会人生活を送っていく中で辛くなってくると、どうしても切っていたことがチラついて、むしろ辛くなりました。ストレス発散方法としての選択肢にリスカが入ってきてしまうのです。出来ることなら、最初からリスカという選択肢が入らないよう、やらずに済むのが1番です。切る事はカッコイイことではありません。辛さを表す指標でもありません。
病む程の辛い状態を発散させるのは、親や友達、教師などの身近な人への相談ではなく、カウンセラーさんなどのプロにお願いしてみるのも1つの方法かと思います。学生さんのうちであれば、無料のスクールカウンセラーさんの利用が可能だったりもします。辛さの感情がどこから来るのか、対処法などを一緒に考えてくれます。
少しでも今後の人生を楽に送れるように願っています。楽をするのはズルではなく、ちょっと攻略法を教えて貰えると考えてください。
ななしさん
変じゃないですよ。
実際私もペンと輪ゴムでやっています。
何度かカミソリで切ろうとしたんですけど、
勇気がなくてやめて今に至ります。
ななしさん
自分がそのやり方でストレスがなくなるなら大丈夫だと僕は思いますよ。本当に辛いときは、逃げても大丈夫だと思います。心配してくれる人がいないなら、僕が小瓶主さんの拠り所になります。 （上から目線ですみません）
ななしさん
こんにちは。私もいまそんな状況です。リスカするのは怖いし痛いだろうからやりたくないです。なので、ボールペンで引っかいたり色を残したりしています。その正々堂々リスカしろっていうのはあくまでそれを発言した人の意見であり、他者の傷に文句をつける筋合いはないと思います。正々堂々リスカしろってんなら勝手にやってろよとでも思っておけばいいんじゃないでしょうか。自分は自分なりのストレス発散、解決策をあみだしたんだから先々を考えながら行動すればよいと思います。あなた自身ではないのであなたと全く同じ思いなわけではありません。悩む要因も違えばストレスの感じ方も違う。ですが、少しでも共感性を得られたらなあ、と恥ずかしながら自分も今こうやって文字を打っています。上から目線になってしまうかもしれませんが、私は承認欲求が高く、気付いてほしいけど気づいてしまったら、ということを思ってしまいます。なので気づいてほしいという気持ちにとても親しみを感じました。自己満足しているのであれば他人がその満足にケチをつける筋合いはないと思うので気にしなくてもいいと思いますよ。…といっても気にしないことが出来れば困ってはないですもんね。難しいところですよね
これまでの言葉もここからの言葉もすべてあくまで私の意見ですから参考程度に。私の勝手な意見ですが、答えはないと思います。自分で解決できるのという武器を手に入れたあなたはとてもとても自分のことをよくわかっている証拠です。誇ってください。答えなんてないから自分の解決策を考えるだけでいいと思いますよ。お互い生きづらい人生かもしれませんがともに頑張らないで生きよう。だって今日息をしているだけで、?百点です！！
なんだか長々としてしまいましたね。申し訳ないです。
でも、これが少しでもあなたの悩みを薄くさせるお手伝いになればいいなと思い打たせていただきました。
最後まで読んでくれてありがとう。じゃあね。
ななしさん
私も今、中1です。中学入ってからアムカ、レグカがやめられなくなってしまって、先生にバレて保健室で色々聞かれました。それがすっごく嫌でやめよって思えて、今ボールペンとマイルドライナーつかって描いてます笑笑
今思えばアムカなんてやらないほうがよかったなって本当に思います。跡残るから半袖とか着れないんですよね、、、
辛いかもしれないですけどいっしょにのりこえてきましょ！
ななしさん
私もペンでやってますwww
私も痛いの嫌なのでペンでやってます逆に堂々と見せて来るやつの方が多分頭おかしいと思います
最近はペンじゃなくてボールペンでやってます｡
ペンでリストカットのギズを書くのは
おかしくない大丈夫だと精神科医も言っているので大丈夫ですよ〜
一緒に頑張りましょう!!!
ななしさん
同じ方がいて安心しました…
痛いことが苦手なので私もボールペンで発散しています。
自分が苦しんでいることに気づいて欲しい気持ち凄く分かります。
切らないように踏みとどまれてるなら、そこまで病んでいないってことにされるのが悲しいです…
苦しさの基準は人それぞれだと私は思います。
ななしさん
私も今はボールペンでしていますよ！
前までは切っていましたが、跡が残ってしまった(薄く)ので少し後悔しています。。。
ボールペンだと洗わないと消えないので私的にはおすすめです。
本当は切りたいのだけれど我慢しています。
ななしさん
今、僕も中1で、全く同じことをしています。いや、僕はボールペンじゃなくてコピックですが…。僕もペンで描くのは変なことなのかと思っていて調べたらここのページに出会いました。痛いのが嫌いでリスカはやっていないですが、僕と同じ人がいて正直安心しています。
僕も、ホントは何が原因なのかは分かりませんが、ストレスがたまり、ＳＯＳ出して気付いてほしいだけなのでしょう。こんなくそがきが言えることでもないですが、しなくていいんだと思います。リスカが自慢なんて人は、きっと辛いわけではないのでしょうから。
辛くてやってる心のＳＯＳだと思いながら隠してやってます。…僕と同じ人がいて、ホント正直、安心です。
ななしさん
そんなことはないと思いますよ。
自己満で自分が満足できるならリスカするよりも
いいです。
自分はリスカがやめられなくて後悔しましたし
それでいいと思います。
そんな人ほっとけばいいんですよ。
ななしさん
私もやってます！
同じ人がいてなんか安心しました。
リスカはやりたいけどなんか怖くて、って言うと、リスカする人はためらわないよとか言われるのが辛い。
ほんとにしんどいけど、リスカは跡が残るからと考えたら将来的にやらない方が良いよねーと思い辿り着いたのが書くと言うことでした。
今でもやらなくてよかったと思っています。
ななしさん
全く同じ人いて安心した。中1の時先生にバレて「なんだ描いてるのかよー早く洗えよ」的なこと言われて、、、辛いことを理解されなくてしんどかった。自分の事ばっか言っちゃってごめんなさい
ななしさん
同じ人がいた、
私はもうすぐ看護師になるんですけどリスカ跡あったらきっと、患者さんも頼りにならないって思われちゃうだろうなと思ってなかなかカッターは使えなかったんです。でもしんどくてつらくて、ちょっとでも我慢したら物に当たりそうで怖くて、そんなときにちょうど精神看護学の先生が言ってたんです。リスカをする人は決してカッターだけじゃない。はさみでもボールペンでもあるもので腕を傷つける。って。誰でも起こりうる心の現象で表現の仕方も様々です。誰にもわからない自分だけの表現方法です。人がしているからとか病んでいるからとか考えなくていいのです。
少しでも投稿主さんの気持ちが救われる日が来ますように。
ななしさん
Googleで調べてたらここにたどり着きました、私も同じです…
実際にリスカしようとなると自分は痛いの嫌だし後になるのも嫌なのでペンで書いて落ち着いたりしてます。
ペンなら消えても実際にリスカすれば体にも良くないし後々傷が残ってしまうし良いことないので
私はペンで良いのかなって思います。
名前のない小瓶
まずひとつ。変ではないですよ。
リスカをやめたくてもやめられない人への対処法として、
赤いペンで傷を描いて、した気になってもらう、という方法があります。
リスカで病院（精神科）にかかると、そういう方法を勧められる人もいると思います。
なので変ではないし、やってるのもあなただけじゃないです。
そして、リスカしてる人が偉いのか、ってそんなことはありません。
つらいことがあって、心を病んでしまっている人に、偉いも偉くないもありません。
「つらい」、「悲しい」は、あなただけのものです。
他人と比べるものではありません。
発展途上国の可哀想な子たちよりは幸せ、とかそういう考え方よく聞きますが、
私は、正直、発展途上国には発展途上国のつらさが、
先進国には先進国のつらさがあると思っています。
つらさや、幸せは、他人と比べると良いことがないんです。
私はリスカしてしまったときありましたけど、
必死に傷を隠して生活していました。
でも、見せびらかしたりする人もいます。
どっちが偉いとかどっちがおかしいとかありません。
あなたも同じ。
ペンだろうが傷だろうが、どっちがおかしいも偉いもないです。
人それぞれ、心それぞれ。
つらい気持ちの乗り越え方が、人それぞれ違うだけなんだと思います。
あなたの家族がどんな方なのかわからないから、
うまく言えないけど
心配してほしい、とか
私のこと大事じゃないの？悲しいよ！って
一度言えるといいかもね。
名前のない小瓶
ボールペンで書いてるほうががよっぽどいいよ
そもそもリスカできないからチキンっていう人は度胸があることをアピールしたくてリスカしてるのかな？
それは絶対目的が間違ってる。
もともとリスカって
ストレスがたまるけど暴力をふるうことができないから自分を傷つけて無理矢理納得させるものなんだよ
「こんなに私リスカ跡がある、私こんなに辛いんだよ構って」っていう目的は学生の頃許されても大人になったらドン引きされます。
傷跡の見た目もそうですが、構ってちゃんだと思われて男女問わず嫌がられます。
あなたはまだ先のことも考えられそうな人なので正直に伝えました。
ボールペンで描くだけでぜんぜんいいというか実際に切るのはやめたほうがいいですよ。
チキンとか言ってる人は将来ずたずたの腕をみられてドン引きされるでしょう。
つらすぎて気づいたらリスカしてたって人ならまだしょうがないですが、リスカはやろうと思ってするものではないです。
ななしさん
リスカを止めるために、ボールペンで書くといったような代替法があります。
リスカをすると跡がのこるので、それよりは全然いいと思いますよ。むしろ、そこで止めておいた方がいいです。
切るのを止められなくて困ってることになりますから。
リスカをする理由は各々あると思いますが、その方はきっと、俺はすごいだろとか何かあるんだと思います。
どんなに辛くてもリスカしてない方もいます。別にリスカしてるから病んでるとか苦しんでるというわけでもないと思います。
誰でも心配されたいと思うときがあると思います。もし辛いとか思われているなら、それを言葉で伝えてみてもいいと思います。気持ちの辛さってどうしても言葉で表すのは難しいけれど、少し楽になると思いますよ。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
