お返事が届いています
ななしさん
痛みが安心に
変わるんだよね。
実際今うちもやめらんない
ななしさん
悪いことだよ！ その自傷痕を見た親や友達や他人の気持ち考えてみ？
悲しみ、軽蔑しかないし同情なんかは皆無だよ？
リストカット類の自傷行為は痕が残って社会的不利になるし、
それが原因で自信喪失して鬱病を発症することもあるから
絶対駄目！ 絶対後悔する！
実際、自傷痕のせいで面接時に断られた子もいたよ
生きる為に今すぐ止めな！
ななしさん
傷跡が消えない・・・・。
ななしさん
痕はできるだけ日に当てないように。
でも隠し方は不自然にならないように。
傷が塞がったら日焼け止めを。
かさぶたは決してはがさないように。
むやみに擦らないように。
同じ所を何度もやらないように。
血を見たり痛みで安心したりということなら、なるべく浅い力でやるように。なるべく皮膚細胞を傷つけないように。
いつか解放されるから。絶対に。
だからしている事を責めないで、自分を受け入れてあげて下さい。
自己嫌悪は悪循環になってしまう。
ななしさん
生きるために、心を守るためにしているんでしょう？
悪い？ってきいたら、人それぞれ、いいとか悪いとか言うよ。でもそんなのは問題じゃないと思う。
みんな自分の基準でいいと悪いに分けているのだから。
心を守るための手段は人それぞれ。自分を傷つけるかわりに人を傷つけてしまう人もいる。けれど私には、どちらの人も「悪い」とは思えないよ。
あなたが、リストカットをしてしまうほど、何に悩んだり傷ついたりしているのか、そっちのほうが大切だよ。
甘えている、って思うなら、それを乗り越えることは生きていなければできないこと。だから、今日も一日生きてただけで、乗り越えるために頑張っていることになるんだよ。
あなたなら絶対大丈夫。
いつか必ず乗り越えられるからね。
ななしさん
いいのか悪いのかは正直わかりません・・・
ただ、アタシも同じくリスカをしています・・・
でもわかりますよ。
やめたくてもやめられないこと。
前に進むのは少しずつでいいんです。
お互い後悔だけはしないようにしましょうね。
（アタシはリスカしていることに後悔はありません）
ななしさん
切るのの代わりに、10km走ってみましょう。
切りたくなったら問答無用で走りに出かけてください。
はあはあゼエゼエ言ってる自分…自虐的でもっと走りたくなります。心臓が問題起こすくらい走り込んでください。
あなたは甘えてなんかないですよ。生きてください。
周りの目は気にせず、息が出来なくなるくらい、走ってください。
ななしさん
私もやってます。かなり浅くですが。
どうしてリスカしたいのかは、よく分かります。やめたくてもやめられないのも分かります。
前、友達がリスカを少し深くやってるのを見て、『気持ち悪い』なんて思いませんでした。気持ちがよく分かるから。
やめるように努力していますが、すぐには、無理です。少しずつでいいと思います。
ななしさん
私もリスカがやめられません。
昨日もやってしまいました…
今日、学校で友達にそれがばれて『そんなことやめなよ。』と何回も言われました。でも、私はそれが辛くて泣きたくなりました。泣けないんですけどね…
でもやめられなくてまた切って自己嫌悪…そんなことの繰り返しです。
私はムリにリスカをやめなくていいと思います。私自身今リスカをやめたら自分が保てなくなります。
ななしさん
悪いことでは、ないよ。
頑張ったんだから、甘えてもいいの。
でも、死んじゃったら結局逃げた。って思われる。そしたら、なんか悔しいじゃん？ 頑張ろう？ 貴女なら大丈夫。
ななしさん
他人に迷惑かけなければ してもいいと思います。
ななしさん
私もしてます。
やらないって決めても何回もしてしまいます
そんな自分が大嫌いです。
あなたの気持ちもとてもよくわかります
でも今言える事は、それを悪い事だと思わずに一度リストカットから距離を置いてみて下さい。
そして自分でルールを決めたりして自分を大事にしてみて下さい。私も頑張ります。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
