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また寝る前に食べてしまった。今日こそは辞めようと思っているのに夜中12時を過ぎると食べることしか考えていない。量も一人分の量を

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また寝る前に食べてしまった。

今日こそは辞めようと思っているのに
夜中12時を過ぎると食べることしか
考えていない。
量も一人分の量をこえている。

だからどんどん太る。
でも食べている間はマイナスな考え、嫌なこと忘れられる。
美味しいと思って食べてはいないけど。

こんな生活、やめないと、
何度思ったかな。

痩せておしゃれしたい、
キレイになりたいって、
思うだけで。 何もできなくて。

ストレス？
性格？
心が弱いから？

全部当てはまる。


一日でも我慢できないって病気かな。

自分が嫌になる。
名前のない小瓶
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名前のない小瓶
ガムとか、食べているという感覚が大きいし、カロリーもそんなに高くないので、オススメです。

何かを食べたいというのも満たされると思いますよ。
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