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助けてください…。生きなきゃいけないと分かってる。死にたい訳じゃない。でもなんで、消えてしまいたいって思うんかな…。逃げ出したい

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生きなきゃいけないと分かってる。
死にたい訳じゃない。
でもなんで、
消えてしまいたいって思うんかな…。
逃げ出したいと思ってしまう自分が、
許せなくて、苦しくなる。
どうしてこんなに苦しい思いを
しないといけないんだろうって。
夜、落ち込み出したら止まらなくて
悲しくて、辛くて、涙が溢れて止まらなくて
誰でもいいから助けてと思う。
いつか先の未来なんて今は見えない。
今が苦しいから…辛いから…
先の事なんて考えられない…。
名前のない小瓶
66680通目の宛名のないメール
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名前のない小瓶
そんなときは『頑張って生きなきゃ！』とか『死んじゃだめだ！』って強く思い過ぎずに、必要最低限のやること（仕事とか勉強とかご飯とか睡眠とか…）だけやってゆっくり休もう。あんまり肩に力入れ過ぎずにね。大丈夫だよ。
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名前のない小瓶

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