がんばらなきゃがんばらなきゃがんばらなきゃがんばらなきゃ、と思うのに、動けない。
休めば？という意見にも、後悔しないよう動かないと、という意見にも、どっちも当てはまらない。どっちの意見もつらいの。
でも、そんな自分も嫌いなの。
何言われても、つらいの。動けないの。
そんな自分も、ほんとに嫌なの。
職場での精神的疲労→鬱→動けない→自責→鬱→動けない→自責……
の繰り返し。
悪循環のループにはまる。
家事すらまともに出来ない。
そんな自分に自己嫌悪。
職場のストレス、家事もしなきゃ、婚活もしなきゃ、勉強もしなきゃ、、、
やることいっぱいあるのに、職場の人間関係が、休みの日も忘れられない。周りの陰口や悪口も、自分の発言や態度も、許せない。
休日なんて、職場への怒りや悲しみで、いっぱいになる。休めない。
あぁ、もう、死ぬまでこうなのか。
この世が地獄というのは、本当なのか。
幸せだな、と思う日なんて、一日もないまま人生終わるのか。
疲れた。
寝たきりのベッドで、人生を後悔し、やり直したい、と言ってた祖母も母も、その気持ちが分かる。
わたしも、やり直したい。もう、戻れない。
年齢というのは、残酷な数字だ。
トシをとるのに納得してる人は、満足した人生を送ってきた人なんだろう。
うらやましい。
ただ、その恵まれた価値観を、押しつけないで欲しい。
私だって、抜け出したい。
だから、がんばらなきゃいけないのに、クタクタなんだ……。
名前のない小瓶
67630通目の宛名のないメール
お返事が届いています
はたせ
まず文章を読んで私が感じたのが、あなたはたくさんたくさんがんばっている方なんだなと思います。
色んなことが許せないの(特に自分すら許せない)私もわかります。きっと色んなことに一生懸命な方なんだろうなと。周りの意見とかやらなきゃいけないことの板挟みで大変ですよね
きっと「休んだほうがいいよ」って色んな人から言われてきたんでしょうね。私もあなたが家族や友人ならそう言うと思います。でも色んな事情があって休むことが出来ないんだと思います。
ほんの少しでいいからやらなきゃいけないことから手を抜いて、自分を休ませてあげよう。そして少しでも余裕ができたら、自分のしなきゃいけないことじゃなく、あなたがしたくなったことややりたいことをしてみよう
しなきゃいけないことは沢山あるかもしれないけれど、その前にこのままではあなたが先に潰れてしまう…それが心配でならないです
あなたはもう十分、頑張っていますよ
ななしさん
生きるのも大変なのに、仕事に家事に勉強に婚活に…なんて頑張りすぎだよ！！
生きるのだけでもたくさんの力使ってるんだよ。まずは生きることを頑張って余裕がでてきたら仕事して、、、ってやってかないと壊れるよ。たくさん頑張ろうってするのはいいと思うけれど、自分のことも労ろう。頑張らなくたっていいんだもの。頑張ろうってなって悪循環になるほうが辛くない？ 体調も精神も整って、また頑張ってみようかなって思ったらそうしたらいいんだよ。何もしないってことを頑張ってみるって考えれば楽なのかな？なにもしないってこともかなり力使うからね。
あなたはもうたくさん頑張ってる。
おつかれさま。
ななしさん
初めまして。お返事失礼します。
『がんばらなきゃ』って、『無理しなきゃ』にも聞こえてしまいますね…。
ご自分に色々と強制し過ぎてしまっていませんか…？
後悔しない生き方…最期の時に、『この人生でよかった』と思えるには、どうしたらいいのか。私も、よく考えます。
もしかしたら、それは『自分と上手くやっていく』ことなのかもしれません。
まず私は、自分のことをよく理解してみようと思いました。
自分は自分の1番の理解者ですから…まずは他人より、自分を大切にできるようになりたかったのです。
幸せは人それぞれで、あなたの価値観や幸せを基準に生きることが、望ましいことではないでしょうか…？
ご自分を責めずに、『疲れちゃったんだね』など、あなた自身が本当にかけて欲しい言葉をかけてあげるのも、いいかもしれませんね。
…もし、厚かましく失礼なことを言っていたら、すみません。
1つの考え方として、参考にしていただければ幸いです。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
