はじめまして
わたしには優しい彼氏がいるのですが、依存しており、ラインも電話も毎日しないと落ち着かないし、以前はほぼ毎日会っていました。(家は電車で1時間ぐらいの距離です)
最近は忙しくなり会えない日が増えました。さびしいと、すぐ生きていきたくないと思って泣いてしまいます。彼氏にも迷惑をかけるこんな自分が嫌です。
さびしくならないようになりたいです。でも集中できるものや趣味は特にないので、もう気持ちの持ちようかなと思いますが、ほかに頼れる人もあまりいないし、どうしたらいいかわかりません。
依存を少しでも減らす方法や、さびしいときにどうやってまぎらわすか、などアドバイスをいただけたら嬉しいです。よろしくお願いします。