食べるのがめんどくさい。
水飲むのもめんどくさい。
何もしたくない。
腑抜けみたいになってる。
燃え尽き症候群かな？
でも燃え尽きるほど頑張ったわけではないんだけど…
この前体重計乗ったらやっぱり減ってた。
びびった。
食べるのめんどくさい＝生きるのめんどくさい
みたいな感じなのかな…私の中では。
食べなくてもお腹空かないんだよね、動かないから。
ここ一年食べる量減ったなあ。
家にずっといるとご飯食べなくなるし、ストレスで胃がキリキリしてご飯食べられなかった。
食べるの遅くなった。
あと、外食すると必ず気持ち悪くなる。
普段食べないようなものを外食だと食べるから吐きそうになる。
家で食べるご飯より味が濃いんだよね。ドレッシングも濃くて、スープも濃くて、パスタソースも濃くて、全部濃いから逃げ場がないよ。水がぶ飲みするとお腹冷えるし…
持ってる洋服がぶかぶかになってきて、スカートもサイズ一つ下げないとゆるい。
スーツ、買っちゃったんだけど、絶対今の体型に合わせたのを買ったらダメだったよなあ…太ったら入らなくなるもん。
貧血もひどいし、いいことないね。
とにかくめんどくさい。
この前大泣きして、その後ずっとこんな調子。
そろそろなんとかしなきゃな…
ご飯はちゃんと食べなきゃ。
私の好きなYouTuberがデブエットしてて、その方はお料理上手だからすごいなあって思う。
痩せた理由が私と少し似てて、私より背が高いのに私より体重なくてびびった。
健康って大事だよね。
食べないからやる気出ないのかな…？
ななしさん
大丈夫ですか。心身ともに疲れているように見受けられます。嫌なことや理不尽な事に沢山会われ、それでもなんとか生きていこうと踏ん張っているようにも見えます。無理は禁物なので、辛い時は辛い事を認め、休息を取ることをお勧めします。よく眠り、ほどよく食べ、太陽を浴びる…と言うことから始めると良いと思います。それからご自分の好きな匂いや落ち着く場所、楽しい気持ちになれるものをゆっくり探して、それを味わうと心がゆったりとします。しかし、エネルギーが無く本当に行動が出来ない、と言うことであれば、かなり追い込まれている状況かと思いますので、まずは泣きましょう。沢山泣いて沢山横になりましょう。その後、ご自分のタイミングでよいので医療関係者に相談してみましょう。お医者さんと言えど、人間ですのでソリが合わない方もいます。ご自分が傷付くような心ない言葉や、嫌な気持ちになるアドバイスからは離れましょう。ソリの合う先生は必ず居ます。まずは、ご自分に都合の良いものだけを選び、信じて良いのです。目的はあなたが楽しく生きることなので、そこに間違いはありません。
