怒りと憎しみはどうしたら消せますか。重い負の感情に支配され苦しい。憎い気持ちは辛いです。自分の心なのにどうにもなりません

怒りと憎しみはどうしたら消せますか
重い負の感情に支配され苦しい
憎い気持ちは辛いです自分の心なのにどうにもなりません

名前のない小瓶

74223通目の宛名のないメール

お返事が届いています

ななしさん

忘れてしまえ

新しいことをする、趣味なりなんなり。

気にするだけ損じゃん。

ななしさん

私も同じく強い怒りと憎しみを5年近く持ってます。
強い殺意と復讐心を抑えるのに必死です。
忘れる、あるいは気持ちが冷めるのを待つしかないです。

とりあえず色々ネットから調べて、

罰を与えるのは神の仕事。
その事柄を除けば他はとりあえず幸せだ。
その幸せを維持するために我慢する。家族、親類を巻き込めない。
殺してしまえば相手が苦しむのはその一瞬だけ、たいして苦しまない。ましてや、相手に死にたいと思う気持ちがあれば助けてる事にしかならない。
いつか罰が当たる、必ず当たる。
天罰は見えないだけで、既に当たっているかもしれない。

これらを思い返して、なんとかやり過ごしてます。
きっと明日は良い事がある。
嫌な事を忘れさせてくれる明日が来る。

以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

拝啓　大好きな2人へ天才だとか純粋って言葉が苦手。相手にむりなんだいをもとめているマウントに使われているだけでもう時代遅れな気がする。祖父母が亡くなって家族の中でも役割もなくなったのに、実家に戻ってきて家族ごっこをしてもらってたんだなと思う。もう私は必要ない存在だったのに生まれてくるべきではなかった。毎日死にたくて辛いです。今まで誰からも必要とされない人生を送ってきました。一生誰にも愛されないと思い込み絶望してしまいますなんか、無理してるんだろうなって思った。自分のことなのに他人事みたいだよね。私が今の生活を捨てないのなら、寿命よりも前に何かしらで死にそうだ。ずっと変わらない悩み事。死ぬまで抱えて行くのかな？宿命なんだろうか？同じ体質の友人は、ちゃんと理解者がいるのに、オレにはいない。〇〇にすらバカにされる始末後期の授業が始まって1週間。なんか感情ないんだけど。PMSもあるのかな。分かんないけど、昨日寝る前からなんだか不安で寝たくなかった。このモヤモヤはなに？現実逃避をしてしまうのは自分が弱いから。意思が強くないから、自分に甘いから。ほんとうはやらなきゃいけないことだってわかっているのに、やりたくない訳でもないのにできない。出来損ないの死にたい世界久しぶりだね、二か月ぶりかな来月入ってすぐ自分の誕生日だからその日に好きな人に改めて告白しようと思ってたけどペットを飼っているすべてのご家庭に尊敬の念を送りたい【責任と覚悟がすごい】というブログを見た。さんざん人にたいして言葉の呪いをかけておいて最近、日本酒を外で飲んでて思うけど、日本酒のルールがめちゃくちゃになってる。「日本酒にこだわってます！」な居酒屋でもめちゃくちゃ。 [コイツこんなこと考えて暇だなー]とか、[そんなこと考えるのって変だね]って思われること考えるの、ワクワクしません？(その2)