ななしさん
弱い理由を知ることだと思います。
弱い人は、自分の弱さを実はしっかり見ていません。
「私は駄目人間だから弱いんだ」とか「すぐ○○するのも●●してしまうのも、全部弱いせいだ」みたいな、曖昧な自己嫌悪で片付けてしまいます。
確かに自分で欠点と思う部分なんてわざわざ直視したい人はいませんけど、でも、そこ見ないと何も始まらないのかな…て思います。
あなたの「弱さ」の理由は何でしょう？
家族や家庭環境ならまずは家族と距離を取る、身内に自分をわかってもらおうとするのは一旦諦める。
周りに流されてばかりの優柔不断さなら、誰かに相談したりすぐにネット検索して他人の意見を参考にしたりするのを止める。
恋愛依存やSNS、アルコール、ギャンブル依存などなら、専門家に相談が必須の場合もあるでしょうね。
自分の弱さの根元をちゃんと見ましょう。
あとひとつ、「共感」「同族」をよりどころにしないこと。
情緒不安定な人ほど、自分と同じ心境の人を探し、理解を求めますよね。自分でこのままではいけないと思っているのに、誰かから「そのままのあなたでいいよ」て言われたい、そんな矛盾を抱えています。これは気持ちを浮上させますし、とても温かく感じるでしょうが、そこをよりどころにしてはいけません。誰かに抱き締めてもらっている間は、下に落ちはしませんが、前に進めもしないから。
心を温めてもらったら、その腕に感謝して離れましょう。そして自分をちゃんと見て、具体的な解決策を探しましょう。
