対処法に悩んでます。私の友達はよく身体の不調を訴えます。「腰が痛い」「鼻水やばい」「お腹痛い（生理痛）下半身の感覚がないやばい」

対処法に悩んでます

私の友達はよく身体の不調を訴えます
「腰が痛い」「鼻水やばい」「お腹痛い（生理痛）下半身の感覚がないやばい」「足痛い」「実はちょっと熱がある」等
あげたらキリないけど、よく言います
聞いてないけど自ら言います
今日も今日とてずっとうだうだ言ってました
わざわざこっちに来て「鼻水やばい 垂れる 下向いたらやばい 風邪かなあ」と
正直いい加減反応に困る
私そういった類の話題苦手、すごく苦手
なんて返したらいいかわからない…
何だったら「私も今しんどいし眠いし疲れたし腰痛いし」だし今日なんか私も昨日から風邪っぽくてクシャミと鼻水やばいし喉痛いしでしんどいけど…って感じだし？
私はあんまり人にそういった身体の不調を言わないようにしてるので…私が言われたら反応に困るってのが1番だけど何かすごく不毛な会話だと思うし…
「昨日全然寝てないやばーい☆〇時間しか寝てない☆」みたいな会話とか…外国人からしたら意味わからないらしいし、まあ私も確かに、とは思う
最初は「あー大変だね 大丈夫？」とか言えるけどもう最近それすら言うのしんどくてわざと聞こえてないフリしちゃうし反応に困りすぎて無反応になっちゃうし最終的に今日なんて「いやどうもしてあげられんし…」って言ったし

仕事上腰痛めるから腰痛持ち多いし私も身体駆使すると痛いからまあ分かるし夜勤もあるから眠たいしんどいってなるし口に出したい気持ちもわかるけどね、うん
口に出すな とは言わんし…

ちょっと前には「熱っぽい気がする 朝微熱だったんよ」と言われて「へえ…大丈夫なのそれ…」とか言ってたけど
そしたらわざわざ熱測って「〇℃あった！」って報告してきて「熱あるなら帰ったら？」と言ったら「でもそんな高い熱じゃないし、私しょっちゅう微熱出すし、大丈夫」とか言うし
「どう言えばいいんだ…？てかわざわざ何で測ったの…？私だったら意地でも測らないけど…数値見たらガクッとしんどくなるし…人それぞれか…」って悶々としちゃったけど
「そう、なら無理しないでね」と言ったがその後からもずっと何か「しんどい」みたいなこと言うし…「帰れば？明日も仕事でしょ？周りに迷惑かかってもいけんし 無理して残られてもちょっと困ると思うよ 一応規則では帰らんといけんのやし」って言えば嫌がるし
まあ結局他の人にその会話聞かれてバレて帰らされてたけども

夏になれば毎年夏バテで食欲落ちるからその事も言うし「全然食べれない やばい 体重落ちた そろそろ何か食べんとね…」って
同じ職場の人の副業のイベントのお手伝いで行った時も「はあ頭痛い…自分から水分摂らんから脱水にすぐなるんですよねぇ…やっぱりあんまりご飯食べれんなあ」と
イベントの手伝い誘って言われた方は何か微妙な気分になるのでは？？？と思いつつ私はシカトしちゃったけど
いやみんな優しいな…ちゃんと反応してあげて心配してあげるの…いやほんと
私難しい…ほんとマジで難しい

私はそんないちいち足痛い腰痛い頭痛いしんどいとか言われたら反応とか困るだろうしめちゃくちゃ不毛な会話だと思うから自らそういうのは言わないようにしてるけど（会話の流れで「ご飯食べたら眠たい」「私も眠たいわかる～」みたいなのはするけど）他人から「顔色悪いよ？」とか「今日しんどいの？」とか聞かれたら素直に言いますけどね、ええ
あまりにも体調が悪すぎて我慢ならん時はさすがに言ったりもするけど…はい。
だからまあちょっと分からないというか
どういった反応と返答をしてあげるのがいいのか…

最近めんどくせっていうのもあって反応できずシカトしちゃうせいもあって恐らくいや絶対腹立つムカつくって思われてんだよなあ…
ちょっとそういう反応してる時ある
拗ねてるというか機嫌損ねたなっていうのが
私もそりゃちゃんと返さないでシカトするのが悪いのは分かってんだけど私かてそんなずーーーっと不毛なマイナスな言葉ばかり聞かされるのも嫌だし苦痛だし？
仕事でも後から後からそんなグッダグダ愚痴垂れて文句垂れて「仕事増える負担が増える誰が時間割いてこれやったと」って言うなら引き受けるなよって思うし
いや分かるけどー私もそう思う時あるけどさーって感じで…はい。

「おはよう」
「おはよう 今日朝から鼻水やばいんよ何か すごい垂れてくる」ってなった時皆さんはどう返しますか…
仕事してる横で「お腹痛い…生理やばい…下半身の感覚ない…でも頑張らんとなーはあ、頑張らんと」ってずーーっと言われてる時皆さんはどうしてますか…
仕事が一段落して自分のいる場所に戻ってくる度「あーしんどい 頭痛い 気持ち悪いー〜」と毎度毎度言ってくる時皆さんはどう反応しますか…
あと個人的に1番聞きたいのは仕事前日の休日彼氏とデートしてヤる事をヤッて股関節が痛い腰が痛いと何かしらずっと言ってくる時の返しです…

「あー大変だね、大丈夫？」と嘘でも言えばいいんだろうけど、冷たく感じが悪い私なんでアドバイスほしいです