足が少しムッチリしてて、細くしたいんですが
どうすれば細くなるんでしょうか？
特に太ももが気になってて...
皆さんが日頃やってることとかあれば教えてください！！
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ななしさん
美顔ローラーとか？
ななしさん
お風呂上がりに少しマッサージするとか、着圧タイツを履くとかですかね…なかなか細くならない人もいるので頑張って！
ななしさん
ストレッチがいいですよ。
ななしさん
マッサージしまくるといいよ！
ななしさん
足は脂肪じゃなくてむくみらしいですよ。でもマッサージでは1割のむくみしか治らないらしいです。最近はいいサプリメントも沢山あるし、キャンペーン中の安く質も良いものもあるので運動もしなくていいので簡単ですよー
ななしさん
食事制限や適度な運動が美脚を作り出すよ♪
脚が細くなったらミニスカデビュー！
透明ちゃん
スクワット効きますよ
ほんとにめっちゃキツイですw
私は毎日50回やってます
やり始めた頃は20回とかからでした
でもやった後にマッサージした方がいいと思います
筋肉で太くなっちゃう
一緒に頑張りましょう！
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