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ご飯が食べたくない。美味しく感じれない。食べてると戻しそうになる。3キロ以上痩せた。食べないと。食べないといけないのに食べたくない

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ご飯が食べたくない

美味しく感じれない

食べてると戻しそうになる

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食べないと

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Kp
蒼色の小瓶さん、こんにちは。

食べても美味しくなかったら、
食べたくなくなりますよね。

心が疲れてしまっているのかも。

もちろん消化器の機能が落ちているという点は気をつけなければなりませんが、

まずは心の栄養が必要なのかもしれません

今は、心地よい事、 楽しい事、安心する事
そういうのを心身が求めているのではないでしょうか?

食べられないことで
自分を追い込んではだめですよ。

栄養失調で倒れるのは確かに危険なので、
薬剤師として1つご提案があります。

ドラッグストアに売っている
メイバランスという飲料を飲んでみてはいかがでしょうか?
味が豊富に選べるので、飲めそうな味を
冷やして飲むと飲みやすく
私がストレスで食欲不振になったときに
大変お世話になった飲み物です。

それとお金に余裕があれば補中益気湯という漢方薬もおすすめです。

内科で処方してもらうこともできます。

終盤になるにつれて、しょうもないお返事になってしまって申し訳ありません。

私の思いついたことはこんな感じでした。

あくまでご自身のペースで、無理のないように過ごしてくださいね。
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