とにかくつらいししんどいです。
つらいとき孤独なことに気づいて嫌になります。
泣きたいけど涙が出てきません。
このつらさがなくなればいいのにと思いまtす。
正直死にたいです。
痛みもなく苦しみもなく死にたいです。
全身麻酔しながら死にたいです。
最近は落ち着いていたんですが、
昨日あたりから急に死にたくなりました。
しにたい気持ちやつらい気持ちを楽にする薬があればいいのにと思います。
人に死にたいと伝えることができません。
しにたい気持ちを誰か知人に伝えたことはないです。
話そうとしても話せません。
友達も少ないです。
しにたいことを話せる友達はいません。
死にたくてつらいです。
この原因不明なつらさがなくなってほしいです。
そうすれば少しは過ごしやすくなるかもしれません。
つらさを和らげるには時間がたつのを待つしかないのでしょうか。
ひどくつらいです。
時間もなかなか立ちません。
孤独に年を取っていくのも怖いです。
一生つらいままなのも嫌です。
とにかくこのつらさを何とかしたいです。
ななしさん
結構深刻なうつ状態でいらっしゃるようにお見受けします。
場合によっては病院を受診して、処方されたお薬を飲むことである程度緩和されることもあります。
ただ、うつの原因が過去のトラウマだったり、現在の解決していない問題である場合は、そちらに手当てをしなければ改善は厳しいかもしれません。
辛い気持ちを言葉にして吐き出すのは、手当ての第一歩です。
かくいう私がうつ持ちで、長いこと通院して服薬し、自分の過去のことも少しずつ整理している最中です。
そこに現在や将来のことが絡んで来るので、なかなかスッキリ解決、とは行きませんが、苦しさの原因の一つである自分と母親との関係に関しては、彼女への怒りなどは随分減ったように思います。
それでも、小瓶主さんと同じように、死ぬ時は全身麻酔がかかっている時がいいな、と思ったりします。
多分、もっとハングリーに生きられる人と比べたら、生きる意欲とかが元から少なめなのかもしれません。
あなたの辛さがうつ由来で、そのうつが天候や気圧などの外的条件から来ているものであれば、時間経過は確かに辛さが和らぐことに繋がります。
その辺りも、少しずつ自分の状態を知るようにしたり、情報を集めて対処法を考えて行くポイントだと思います。
リアルのお友達に死にたい気持ちはなかなか伝えにくいでしょうし、とりあえずは小瓶で言葉にするのが一番いいかもしれませんね。
