ストレスがずっと溜まっています。
今日、学校で心臓がお腹に
あるような発作みたいなのが
久しぶりに出ました。
いつもだと長くても10分くらいで
終わるのに今日は長くて1時間も
ずっとだった。しんどかった…。
息苦しいし授業がはじまるし
授業がはじまったら音読しなきゃ
いけなくて頑張って音読した。
声は震えるし息は切れるし、
でも誰も何も声かけられなくて
そのまま授業が終わりました。
その症状にはずっと悩まされていたけど
ストレスから来るものらしいと
分かりました。
もしかしたら自律神経失調症かも
しれないです。
でも誰に話してもそんなん時間たてば
治るとか気にしすぎとか言われるし
どうせ病院行ったってこれからどう
変わるってものでもないんやし
あんた次第やで
とか言われて
私は救いを求めてるんです。
理解者を求めてるんです。
同じ気持ちの人と話したいです。
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ななしさん
同じことになってもない人の時間たてば治るだの
病院行っても変わらないなんてものはまともに受け止めなくていいんですよーーーーー。
病院行ったら変わるし。いや変わらないときもあるけど、変えるための行動ってそれだけですごい一歩じゃん。
とまぁそんな外野へのツッコミは置いといて、
やっぱ専門家は強いから、私個人的には病院(特に精神科や心療内科のカウンセリング)行くのはいいことだと思います。
ていうかつらいよね。
学校の授業って始まったら発言したり立ったり先生にも伝えづらいしその日の主さんよくがんばりました。よしよし。
名前のない小瓶
わかります。
私の症状は「首が締まる」なので、ちょっと違うのですが、ストレスに悩まされてます。
結局他人って他人事なんですよね。
相手の立場に立ってくれなくて、
ひどいです。
あなたのストレスがどこから来ているのかわからないからなんとも言えないんだけど、
自分を守るためなら、嘘とかついてもいいんじゃないかな。
学校が辛いなら、「具合が悪くて行きたくない」とか。
「あなた次第」とかいうアホにあなたの時間を費やす必要はないよ。
今まで本当に辛かったね。
自分のペースでゆっくりね。
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