私には付き合っている彼氏がいます。しかし、私は典型的なメンヘラです。
今まで何度も、別れ話をして、私がやっぱり別れたくないと言って保ってきました。彼はずっと我慢してきました。
先日、「やっぱり、私のことを考えて、友達に戻ろう」と言われました。頭では、別れた方がいいことは理解しているんですが、一人になる孤独感にたえられそうにありません。
私は、自分は何もできない人間で、何の才能もなく、可愛くもありません。自分に価値はないと思っています。誰かに愛されていないと、生きる意味がないと思ってしまいます。自分が死んで誰かが悲しんでくれたら、それが自分の生きる意味だったとさえ思ってしまいます。
誰か、生きる意味を教えてください。自分の存在していい意味を知りたいです。誰かに依存せず、一人で楽しく生きるにはどうすればいいですか。
128852通目の宛名のないメール
お返事が届いています
ななしさん
私は、生きる意味のある人間はいないと思っています。だから自分が今楽しければいいのではないかなと。
私には少々メンヘラ気質の彼氏がいたことがあります。メンヘラの人は、心優しくて一途で、自分に厳しく他人に甘い人が多いと感じています。お互い重い関係が好きな人も必ずいるし、きっと気の合う人に出会えるのではないでしょうか。私が別れてしまったのも、彼がメンヘラだったからではありません。
誰かに依存せず、一人で楽しく生きるにはどうすればいいですか、とのことですが、私は趣味を作ることをお勧めします。例えばゲームなど、やっている間は忘れていられるかもしれないと思います。または、自分の自信のなさが孤独を感じさせてしまうこともありますから、自分磨きに時間を使うのもひとつだと思います。
あなたが気の合う方と出会えますように、心から願っています。
ななしさん
まず「私、人に依存しがちだな」と認識できたことが素晴らしいと思います！気づかない方は気づかないので‥。認識できたことをご自分でも褒めてほしいです。
依存がちな自分を責めると悪化してしまう気がします。私も人に依存しがちなので、本当に治すのは難しいですよね‥。
「依存しないー！」って考えすぎると、どんどんそちらへ意識が引っ張られる気がしますので、私は友達と積極的に連絡を取ってみたり、勧められた映画をひとりで観に行ったり、ひとりでできることを少しずつ増やしてます。小瓶主様の脱依存も応援しています。
ななしさん
文章読ませていただきました。
彼氏さんとの関係や、自分自身について辛い心のうちを書かれているのですね。
可愛くなくて才能もなくて、価値がないと思われているのですね。
それの何がいけないのでしょう。
価値がないと生きてはいけないのでしょうか。可愛くないと、何か才能がないと生きていけないのでしょうか。
誰かに許可を得ないと存在してはいけないのでしょうか。
…いや全然責めてるとかではないので、文章的にキツく感じられたら申し訳ありません。なにぶん文字の羅列ですものね…
私、あなたに面と向かって会ったら、存在していい理由100個以上は上げられる自信ありますよ。
でもそんなの無くても、貴方は生きてていいんですよ。
美味しいご飯食べて、お風呂に入って、よく寝る。
これだけでもいいと思うんです。
うまく笑えなくても、テストでいい点取れなくっても、友達に嫌われようが、親に叱られようが、死にたい気持ち抱えてようが、貴方は生きてていいんです。
誰にも許可を得ることなんて必要ない。
誰かに許可を得ることは目に見えやすいし、わかりやすいけど、言い換えればそれは他人の気分や価値に左右されてしまう、脆いものかなぁと思ったりします。
なんかごめんなさい、答えになってないと思います。
何をすれば楽しく1人で生きていけるかは、わからないけど、それを見つけるために今生きるのはダメですか？
その日まで一緒に生きてくれませんか。
そしていつか会えたら一緒に美味しいご飯食べよう！
貴方に幸せが訪れますように。
名前のない小瓶
ご質問の直接的な回答にはなりませんが、読んでいますと、生きる意味が知りたいというよりは、「耐え難いほどの孤独感、無価値感が、どうすればなくなるのか？」というのが1番知りたいことのように思いました。
そこが解決されれば、自分の価値や孤独感の穴埋めを恋人に求めなくても、常に安心感を感じながら、楽しく生きていけるかもしれません。
では、その孤独感や無価値感は何が原因となっているのでしょうか？
私は専門家ではないので滅多なことは言えませんが、幼少期の親子関係が原因となっていることが多いように思います。
もし、小瓶主さんの家庭環境が、必ずしも幸せではなかったと思い当たることがあれば、「アダルトチルドレン」で検索してみることをおすすめします。解決の糸口がつかめるかもしれません。
また、カウンセリングで専門家の助けを得ることも手だと思います。
ずれた回答となってしまいましたが、何か少しでもご参考になれば幸いです。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
