憂鬱な人生を終わらせたい。
もう2年以上ずっと抑うつ状態が続いている。うつ病と診断されたわけではない。だが毎日毎日憂鬱な気分。
いつだったかは忘れたが、この世界に私の心を満たせるものなど何も存在しないのではないかと気づいてしまった。
たとえば小さい頃は欲しいおもちゃを買ってもらったり、好きなおやつを食べたりすればそれで満足していた。だが年を取るにつれ、誤魔化しが効かなくなった。何をしても不満。世間一般からすれば十分なレベルに到達していても、この程度でもまあいいかと妥協することができない。
楽しみなんてない。楽しいと感じられてもそれは束の間のこと。友達と遊びに行っても、壮麗な景色を見たとしても、決して私の心が満足することはない。
だからもう諦めたほうがいいのかもしれないと思うようになった。この世界にこれ以上何かを求めようとどうせ裏切られるのがオチなのだと。
それでも期待してしまう。この世のどこかに、私の求めるモノが存在するのではないか？ もしかしたら心の底から愛し合えるようなひとがいるのではないか？ 何か夢を叶えれば満たされたと思えるのではないか？
……願うだけ無駄だとわかっていても、やはり諦めきれない。
小さい頃に満たされなかったから、愛してもらえなかったから、心のどこかにぽっかり穴が空いてしまったみたいだ。その穴はもう埋まらないのかもしれない。それでもつらい。大きな穴を抱えて生きられるほど私は強くない。今までどうやって生きてきたんだろう？ これからどうやって生きていけばいいのだろう？ 私はもう、生きていける気がしない。生きていける気がしないから、今すぐにでも消えてしまいたい。
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ななしさん
消えないでください。
あなたはあなたしかあなたの人生を生きられません。
それってすごくないですか？
抑うつ状態から抜け出すには
今から抑うつになる開けっ放しの箱に蓋をして2年分以上の楽しくワクワクする人生を考えるべきです。
自分に期待していいんですよ。
頑張って生きてください。
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