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通話依存?通話をしていないと落ち着かず、自分に存在価値がないと思ってしまいます。逆に通話をしている時は、凄く満たされて落ち着く

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通話をしていないと落ち着かず
自分に存在価値がないと思ってしまいます。
逆に通話をしている時は、凄く満たされて落ち着く。
そのせいでネットで構ってくれそうな人に
手当たり次第で声をかけます。
相手が性目的で電話をかけてきても,出てしまう。
ダメだってわかっていてもしてしまいます。
どうすれば良いでしょうか、、

長々と分かりにくい文ですいません、、

名前のない小瓶
137827通目の宛名のないメール
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ななしさん

電話で話すこと自体は、相手方が納得してその時間をあなたと共有しているのなら、特に問題はないでしょう。
通話料やデータ量としての課金は増えるかもしれませんが、それは電話によって救われているあなたが、自分のために使うお金ですから、あなた自身が出来る範囲で負担すべきものですしね。

電話を口実にして、実際に危険な場所や行為に踏み込んでいくことさえしなければ、人と話すことは大きな問題ではないと思いますよ。
自制して、電話だけにとどめておいてください。

それ以上のことに深入りし、実際に自分の身を晒すような行為がやめられないなら、スマホ自体を封印し、常にあなたの側であなたの話に耳を傾けてくれる優しい人を、現実社会で探してください。

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