三十分あまりの高校の昼休みが苦痛です。一人で食事をするのが嫌なのです
寂しくはありません
むしろ、夏休み前は特に親しくない別クラスの子たちと食べていましたが、そのときのほうが会話に馴染めず、お呼びじゃないような気がしてしまって嫌でした。行っていいのかな…と必ず躊躇して。
だけど、今日初めて教室で一人でパンの袋を開けたとき、
屈辱のような
絶望というか
恥ずかしさのような
いろいろな感情があふれました。
そんなわけないのに、クラスの子たちに見られているような気がしたり。自意識過剰ぶりにいらついたり。でもやっぱり怖くて。
今はみんな見てないけど、いつか誰かしらが同情とか好奇の目で見てくるかもしれない。
友達いないんだ、と思われたくない。だけど実際いないしおまえがつくろうとしなかったんだろって、
誰もお前なんかそれほど興味もたないよ
そう一番思っているのは私なんです。
友達いないんだ…まあ暗いしね
そう一番思っているのも
寂しいやつ
そう一番思っているのも
情けない かっこわるい 人見知り 無愛想 浮いてる ぼっち
自分で思ってしまうから
ますます打ちのめされます
一番きついこと言うのは自分
友達つくることも
堂々と一人で食べることも
できないなんて馬鹿じゃないのか
あと一年
毎日ぐったり過ごすのか
気が重い
行きたくない
でも勉強は楽しいし
強くならなくては
一人になれる場所が欲しい
中途半端に寂しい場所で
一人ご飯を発見されたら超気まずいし
誰もこない場所が欲しい
あーあーあー、
何かぐだぐだになっちゃいましたね、すみません。
自分でも無駄に肩こる生き方だと呆れるのですが
どうすればもっと気楽？にいきれるんでしょうね…
ちょっとすっきりした(笑)
さ、明日もほどほどに頑張らなきゃ
名前のない小瓶
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お返事が届いています
ななしさん
大丈夫ですよ。私も一緒だったので。友達作ることは必要ですかね？一人でもいいと思う。私の場合は堂々と一人で食べる！意外とあなたのことを誰も見はしない。興味ない人はあなたのこと見ませんから。大人のときほぼ一人めしだと思うので。嫌でも食べていることはすごいことだから、誇りに持って！
ななしさん
こんにちは。
私も主さんと全く同じ状況です……
別に努力しなかった訳じゃない、話しかけて、友達作る努力して、それでも全部上手くいかなくて、一人でいる。
移動教室も、休み時間も、苦痛でしかありません。
親にも理解して貰えない。この屈辱は何なんでしょうか…。
早く学校卒業したい！それで大学入ったら、あなたのように一人で食べることのつらさを知ってる人、だからこそより一層友達を大切に出来る人とご飯一緒に食べたいな！！
ななしさん
自分のことを言い当ててるのかというぐらいで拝見しました。私はぼっちだから何？と心の中で唱えて空元気に頑張ってます。
ななしさん
ごめんなさいだけどそれは分からない。
でも、嫌でも1人で食べてるのはマジですごい。
ななしさん
すごく分かります。僕も友達いません。中学まで同じだった幼馴染には陽キャって思われてるからそんな雰囲気出してるけど、実は隠キャって打ち明けられなくてさらに辛いです。お互い頑張りしょう。
ななしさん
孤独は自身を強くする。
孤高
ななしさん
1人メシでもいいじゃない。
自分は自分 堂々とお弁当食べようよ。
大人っぽく見えるよ。
大学生 社会人の一歩先取り⁉️
ななしさん
1人でご飯食べるってぼっちとは思いませんよ。
男子は群れているより、むしろカッコいいかも。1人でも全然平気なんだって思うかな？
でも、あまり気にもしてないかな。
ななしさん
一人で食べてるのはあなただけではないよ！どうしても一人がやだったら同じように一人で食べてる子に勇気を出して声をかける！
ななしさん
私も一人で食べてたよ。先生に見られるのが一番屈辱でした。毎日図書館で時間を潰してたよ。トイレで食べてたこともあった。
社会人になった今もあの頃と性格はあまり変わらないし内向きだけど、少し変わってるけど、楽しいし、大事な友達は数人だけどちゃんといる。
私は、友達になんでもすぐに謝ってました。体育が苦手で、ボールを落としては謝ってた。
自分に自信がなかった。小さい時から親が厳しくて、びくびく顔色を伺って生きてきたから。そんな経験があるんじゃないかな？自信が無い原因が。
結局はそこを自分の中で解決しないと変われない。
今は寂しくても、友達はできる！そんな小さいコミュニティーでくよくよ悩む時間がもったいない。
何か人よりできることがあれば、一目置かれるよ。
頑張って、応援してます。
ななしさん
私も話しかけるのが苦手です。
だから中学時代1年間、本当にぼっちでした。でもそれが私はやっぱり辛くて、それなら友達を作ろうと思い、自分から話しかけるようになりました。
運良く高校でも周りの人に恵まれ、自分で頑張って話しかけたこともあり、話せる友達が出来ました。今の環境が辛くて変えたいなら、まずは自分から変わるしかありません。
私のクラスにもし、1人でご飯を食べる子が居たらきっと、誘おうかな…と考えます。でも結局、その子はそれが好きなのかもしれない、誘ったら逆に不快かもしれない。そう考えてしまい、行動に起こせず見ているだけになってしまうと思います。
もしかしたら、周りにあなたを気にかけていてでも動けない人がいるかもしれません。それにきっと1人くらい優しい子がいると思います。そういう子達に話しかけてみてはどうでしょうか。
会話が難しいなら、まずは聞き役だけでも。人と話すって案外楽しいです。
少しづつ話せるようになって、でも会話のネタにちょっと困るなって時は相手がわかる範囲で自分の好きな物の話をしてみてもいいと思います。私は好きなゲームがあって、そのゲームの話をやってない相手でも理解できるくらいの浅さで話します。
あとは自分の失敗談とか。私はそういう事を話すのに抵抗がないし、元々人に笑われるタイプなのでそれで仲良くなれるなら会話も弾むし一石二鳥だなと思っています。
最初は会話が繋がらなくても、過ごす時間につれて少しずつ話す事が出来るようになると思いますし、無言でも大丈夫にもなってくると思います。
友達が必ずいるわけでもないし、作らないという選択肢も勿論あります。でももし、欲しいな…と思うなら少しの勇気で立ち上がるしかありません。
貴方が毎日幸せな日々をおくれることを願っています。
ななしさん
私もぼっちです。
でも、同じような人がいると分かって自分も頑張ろうと思いました。共に頑張りましょう
ななしさん
こんばんは。とても他人事とは思えませんでした。共感できるところが多かったです。投稿者の方を私は応援しています。
私の体験談ですが、もしよかったら、聞いてください。
私も高校2年生の半ばから、保健室でお昼ごはんはひとりで食べていました。
クラスには友達はいました。けれども、お昼ごはんを食べるメンバーの友達が高校時代いませんでした。
高校1年生の入学当初から友達いないと思われるのがイヤで友達とごはんを食べていました。けれども関わっていくうちに自分とは気が合わない人だとわかり、一緒にごはん食べることが苦痛になりました。
それだけではなく、同じクラスの男子は私をからかってくるので教室が地獄のようでした。
それで私は、そのグループから抜けて
隣のクラスの仲の良い友達のグループに行こうと思ったので
学校の帰り道にその隣のクラスの友達に事情を説明すると
『同じクラスの友達と話を馴染めるようにあなたが頑張ったらいいんじゃないの？
今さら？(今さら隣の私のクラスのグループでごはん食べにくるの？)』って感じで言われました。
私は、気持ちを理解してもらえなくてすごくショックでした。
けれども、私は、一人になるのがイヤだったので
次の日からその隣のクラスの友達のグループに入ってお昼ごはんを食べました。
気を遣ってくれる友達もいましたが
やはり、同じクラスではないので会話にあまり馴染めなかったです。
心が病んでしまって
保健室の先生に相談しました。
保健室の先生は
『無理に気の合わない友達と一緒にいなくていい、明日から保健室でお昼食べにおいで』と言ってくださいました。
私は次の日から卒業まで平日は保健室でお昼ごはんを食べに行きました。
精神的に不安定で泣いているときも保健室の先生が支えてくださいました。
保健室にたむろする他のクラスの子とも話す仲になりました。
保健室で漫画や本を読んで過ごした日もありました。
保健の補助の先生もいて私の話を聞いてくださいました。
私はこのような方と出会えて感謝しています。
このことから、学年の途中からお昼ごはんのグループを抜けて
別のグループでごはんを食べることは
簡単ではないです。
気疲れしてしまいます。
ひとりでいることは悪くありません。
投稿者さんの心が安定することが最優先です。
自分が辛い状況を楽しく変えるかだと思います。
あなたの苦しみを理解してくれる人は必ずいます。
本当に大学とか行ったら
ひとり行動が当たり前だし、友達作りやすいよ。
投稿者さんのこと応援しています！
ななしさん
こんばんは。ひとりでお弁当を食べている高１女子の母です。他人事ではなく書き込みをさせていただきます。
どうしたらいいんだろうね。良かったら以下を読んでみてくださいね。
とりあえず同じクラスのどこかのグループにいれてもらう。←たぶんこの方法をとる気がしないのですよね。
皆の視線が気になってもひとりでご飯を食べる。
←個人的な意見としては悪くないと思います。大学生くらいになると、徐々にひとりで行動する機会が増えるから。
少し先どりしても問題ないし頼もしい。
ただし、登校できないくらいしんどくなったら、もう仮の友人とでも割り切って、お昼はどこかのグループにいれてもらう。気まずくてもOK、あなたの気持ちの安定を最優先に。
もし学校以外の友だちや、家族、年上の信頼できる大人に呟けるようなら気持ちを聞いてもらうのもいいかもしれません。解決策は出なくても、共感してもらえると気持ちが軽くなるかもしれないから。
我が家の場合、娘に「ひとりは淋しいよ、でも皆と話が合わないし、声をかけるのが恥ずかしい」と言われ（偉いなあ）と感じる反面、何もできなくて親は無力だなと少し辛くなります。でも、大人になったいま、友だち一杯の高校生活もを、ぽつんとしがちな高校生活も、どちらでもいいように感じます。
友人の数であなたの（そして私たちみんなの）価値は変わりません。全然関係ない。
ぐだぐだを晒せるのは心が強いから。
「明日もほどほど頑張らなきゃ」と淡々と書かれたところに、悲劇のヒロインぶっていない客観性ある視点を感じて心強いなと思いました。
毎日お疲れさま。
ななしさん
それでいいと思います！ あなたの生き方なんだから、間違いとかないし、いいと思うならそのままで、苦痛なら変えるしかないし！ 堂々としとけば良くないですか？
ななしさん
この気持ちものすごく分かります。
私もそうです。こう言っていいのか分からないけど、たとえ顔は知らなくとも私と同じ気持ちで悩んで苦しんでる人がいるんだと思ってなぜか少し安心しました。お互い頑張りましょう。
ななしさん
私も同じです
恥ずかしいような、負けた感とか
でも、話馴染めなくて、
なにしたらいいかわかりません
今は通信にいっていますが
それでも、お昼はいまも辛いです。
周りの目とか考えとか、聞こえてきそうでいやです、
あなたと同じで、自分が積極的じゃないからいけないと思いますけど
自分もポジティブに考えるようにしなきゃなーとかすごく思います
ななしさん
私も同じです。
今、うまくいってなくて悩んでます。
1人で食べたくても、自分の席が使われているのでどこで食べたらいいか分かりません。
かと言って、他の子達と食べなよって言われてもなんか違う気がするんですよね。
難しいです。
ななしさん
私もネガティヴで
なおしたいんですよ
アクティブになりたい
ななしさん
私も今高校でぼっちです。小瓶主さんの気持ちがよく分かります。頭の中ではぼっちでもいいと分かっているけど実際にお昼休みが始まると寂しいですよね。
クラスの人の目もあるし。
いきなりコメント失礼しました
ななしさん
すごく救われた
うちだけじゃないんだね
ななしさん
私も高校生です。
中途半端に寂しい場所って、言われるとなんだか、すごいしっくりきますね。
私も人間関係で悩んでいて、それでコメントさせてもらいました。
でも私の場合、いくら悩んでも答えが出ないので、割り切って考えるようにしてます。
他人に対しての人の捉え方ってそれぞれだと思うので、あまり思い詰めずにした方がいいのかなと思います。
ななしさん
あなたは、一人で食事してる人見たら、寂しいやつだとか情けないやつだとか思うの？
ななしさん
私は、還暦まじかのお爺です。私も孤独な人間で独りぼっちで寂しいです。少し性格が変わっているのかもしれません。大勢の中に入るのが嫌で、かといって一人でいるのも寂しいし、同じ悩みの友達が出来るのが一番の解決方法かもしれませんね。共感してくれれば、頑張りましょう。
ななしさん
私もぼっちです
人の目が気になって仕方ない
自分が思ってるほど人は気にしてないだろうし、
浮いたとしても最初だけ…って思うけど
慣れない
みんな一人でご飯食べてれば
浮かないんだろうなあ
ななしさん
私もクラスで浮いています…
というか、雰囲気になじめません
お互い頑張りましょう！
ななしさん
部活でも趣味でもなんでもいいから集中できる物を見つけて取り組んでみたら
ほどほどに頑張るより周りが見えなくなる位頑張るのがいいと思うよ
ななしさん
わたしも今、そんな感じです。
クラスの子とは馴染めず、かといって、一人で食べるのもさみしいんですよね。
他のクラスの子と食べるとき、なんだかお情けで一緒に食べてくれてるんじゃないかって思っちゃう。
でも、気の合う仲間なんて、人生のうち、そうできないよ。
だから今は仕方ない…って思って過ごしてます。
ななしさん
私もそうですよ
お昼はぼっちです
友達はいっぱいいるけど、上辺だけ
広く浅くです（笑）
なんかグループ形成しちゃってるから割り込めないんです
大丈夫だよ！
あなただけじゃないから！私もだもん(*´∀｀*)
もちろん友達といる子はいいなって思う
でもね、客観的に一人でいる子も悪くないと思うんだ
でもそわそわ？しちゃダメ！
一人でも堂々としてる子はかっこいい
難しいよね・・・
私お昼はいつも心臓バクバクです
30分もご飯かかんないわ（笑）
って思ったりε=(･д･｀*)ﾊｧ…
一人ご飯ワイルドだよ！
平気さ！
きっと、１つの学校に最低5人は一人ご飯いつから！
つらくなったら、踏み出してみてください！
失敗したら、それはそれでしょうがない
明日も頑張ろう！
ななしさん
ひとりで食べていても平気な性格や精神力があるなら教室でひとりで食べる。他の人間に合わせながら食事するなんて飯がまずくなるだけだ。
ひとりでいると精神的にキツいのであれば、自分を殺して誰かと一緒に食べるか、トイレの個室で食べるとか、ひとりになれる場所を探す。若しくは昼ご飯は食べない。
ちなみに僕はひとりでケータイをいじりながら昼食を取り、周囲を見ないようにしている。
ななしさん
あーわかるなあ。
高校で私も同じ思いしてました。
だから専門学生になった時は馴染めなかったので教室から出て外で１人で食べてました。
…春、夏以外。
寒い時期は外はねぇ(^_^;)
まぁ高校はそうはいかないだろうから、気にしないと言い聞かせるしかないのかな。
ネガティブに考えてると余計暗く見えちゃうからせめて気にしないようにしよう。
ななしさん
長文失礼します……
わたしも１人でご飯を食べる時があるのですが、前はあなたと同じように１人になるのが恥ずかしくて、無理矢理あんまり合わないような友達と食べたりしていました。
でも、上辺だけで本当には馴染めないような人たちと一緒にいると、時間や自分の中のなにかを無駄にしてしまっているように感じていました。
それと比べて１人ご飯はよほど充実した時間です！
中学や高校では学校の中が世の中の全てであるように考えてしまいがちですが、そんなことはありません。
すごく狭くて密閉された世界です。
その狭い常識もどきとか、価値観もどきに、あなたが自分を当てはめて、「情けない」とか「ぼっちは恥ずかしい」とか思ってしまうだけです。
すごく、すごく難しいことですが、視界を広くもってクラスの中を見るようにしてください。
そうすれば学校の中独特の世界が破れて、１人なんて恥ずかしがるようなことじゃなく、気にも留められないことだと思えるかもしれません。
ああ、でも１人がいいのだという訳ではなく、本当に気の合う友達を求めることは素敵なことです(^ω^)
どうか学校やクラスという狭い世界に縛られずに、日々を過ごしてくださいね。
ななしさん
投稿者さんからお返事きたよ
みなさんありがとうございます。たくさんのお返事に感謝しています。
少し冷静になりました。
やっぱり怖いけど、もうちょっとポジティブに考えてみます。普段は割りとプラス思考なんですけど…友達関係のことになるとなんかすごいネガティブになっちゃう(笑)
昔仲良しの子が私の陰口言ってたの聞いちゃったからかな。なんか友情をもってるのが私だけに思えるんですよね。私にとっての一番は○○ちゃんだけど、○○ちゃんには違うんでしょ、みたいな。恋する乙女かよ(笑)
まあなにはともあれ、しばらく教室で踏ん張ります。トイレは不良がたむろってるし(笑)
みなさん本当にありがとう
ななしさん
私のクラスでいつも一人でご飯食べている男の子がいました。
席も一番後ろで、端の方でもくもくと食べていました。
私はその男の子の前の席でご飯を食べています。
喋ってみるとすごい面白く、ニコニコしていて愛嬌のある人でした。
昼休み、後ろの席が空いているので探してみたら、グループで食べていました。
その子はすごく嬉しそうでした。
ななしさん
可愛いと思います。
無理になおすこともないかな と…
自分はそう思います。
恋人ができたり、泊まりのときは我慢ですかね…
自分は毛布が大好きで
真夏でも毛布と寝てます笑
個性です笑
ななしさん
気持ちわかります。
私も今高校2年生で友人関係が昔から苦手です。
普段はコメントしたりしないのですがこの文を読んでとても共感できました。
ちょうど私も今友人関係で悩んでいました。
勝手ながらコメントさせていただきます(笑）
あなたの文を読んで凄いなって思えました。
辛いのは当たり前です。
私も辛いことがあるとすぐ体調が悪くなるので(笑）
でも大丈夫。
あなたはポジディブに、前に進んで頑張れてるなら
絶対良い方向へ事は進みます。
私も生きてて辛いことばかりですが前向きに、辛い時ほど笑顔でいるようにしています。
自分の人生なら自分で良い方向に持っていって
自分の意思をしっかり持って。
辛いと思いますがそっちのほうが楽しく生きれますよ。
あと、時って大切です。
どんなに楽しくてもどんなに辛くても
時は進むんです。
だからあなたが辛いと思う時は強くなるための大切な時間です。
どうか前向きにあなた自身の人生を精一杯楽しんで生きてくださいね。
生きるって素晴らしいことだと思いますよ。
ななしさん
独りで食べたかったら、食堂がオススメです。
私の高校は解放感がある食堂で、食券を買って、わかめうどんを貰って、
日光が良く当たる机の一番端っこで、写真をケータイに収めてから食べます。
全て独り行います。寂しくありません。むしろ誰にも囚われずに食べれて最高です！
ななしさん
食事ってのは自由で気ままで誰にも邪魔されない事だとか
ななしさん
自分は保険の先生に部屋を借りて、
そこで独りでたべてます！
いろんな方法がありますよ(^-^)
辛いけど、、お互い頑張りましょう!!!!!!
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
