最近、頭にくることがあるとおさめる事ができません。イライラしてしょうがないんです。今の仕事がストレスなんです

最近、頭にくることがあるとおさめる事ができません。イライラしてしょうがないんです。今の仕事がストレスなんです。仕事をしてると息が上手く出来なくなる時があって辛いんです。行きたくない。仕事も人間関係も上手くいかない。死んで楽になりたい。

名前のない小瓶

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仕事がストレスだと全てにおいて無気力になりますよね。出勤したくないのは勿論、休日も鬱々てしてしまい特に何もしないまま休日が過ぎていきまた朝が来る。本当に嫌な気持ちになりますよね。
特に職場は、仕事の内容が実は自分がやりたいことではなかった、ということ以外に人間関係に大きく左右されると思います。両方が自分に合わなかったら辛いのは当たり前の感情だと思います。鬱々としているときに、転職活動をしようなどという気力も沸かないですが、ただ今の職場に居たらおそらくずっとその気持ちは変わらないと思います。たまたま異動とかで運良く自分に合う環境に変わる可能性もあるかもしれませんが、すぐには難しいと思います。今は辛くて苦しくて何もする気になれないかもしれませんが、自分がどんな気持ちで過ごせたら楽しくなるのか、そのためにはずっと今の職場に居るのか？転職活動をしてみるのか？少しずつでも前向きに考えられると良いと思います。応援しています。

ななしさん

少し仕事を休んでみては？

息がうまく出来ない状態にまでなってしまうなら、休んで少し休憩するべきだ。

仕事よりも、あなたの身が一番だからね。

ななしさん

死んでも楽にならないよ

ななしさん

私もあまり上手くいきません
でも、実は相手はよく見てくれています

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