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付き合って3年目の彼がいます。付き合ってからほぼ毎日、小さなことから大きなことまで様々ですが、喧嘩が絶えません

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付き合って3年目の彼がいます。
付き合ってからほぼ毎日、小さなことから大きなことまで様々ですが、喧嘩が絶えません。

彼とは結婚も視野に入れた付き合いをしようと交際が始まり、すぐに同棲も始めたのですが、衝突はもちろんありました。

最初はお互いに「直していこうね」と丸く収まっていたのですが、だんだん私の欠点が露呈していき、喧嘩も激しくなりました。

たくさん欠点はあるのですが、「感情のコントロールが出来ない」「約束を守らない」ことです。

冷静なときは反省して、次からはちゃんとこうするね!と約束をするのですが、同じことが起きると、感情が先走り、彼を罵倒し、約束のことなんか頭の片隅にも無く、余計に彼を怒らせてしまいます。
ハッ!と我に帰り、自分のしたことが許せなくて悲観的になり、また感情が1人歩きして散々泣きわめいて彼を困らせます。

ただの話し合いも私がイライラすると大げんかになってしまいます。
こんなことをもうずっと繰り返しています…

彼のためにも何度も別れた方がいいと思ったのですが「俺のためって言うなら諦めるんじゃなくて変わる方向に努力してくれ。変わってくれるって信じてる」と、こんな私を信じてくれます。

私は彼が好きなので、自分の欠点を無くして、仲良くしていきたいし、彼の期待に応えたいのですが…

さすがにここまで何も変われない自分が嫌になってしまいました。
喧嘩したあとは時間を戻したいと思うくせに、同じことを繰り返してる自分に腹が立ちます。

彼と一緒にいたいのに、一緒にいるのが怖いです。

どうしたら私は自分の感情とうまく付き合っていけるのでしょうか…
名前のない小瓶
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ななしさん

あなたがかわらなくてもすきでいてくれてるなら
かわろうとかたすみにおいとくだけでいいとおもいます

かわることができなくてもそれ以外でかれにできることをしてあげたらいいとおもいます
たぶんそんなおもいもかれにはとどいてるからいまもとなりにいてくれてるとおもいます

ななしさん

ケンカ出来るだけ羨ましく思います。
私は結婚を視野にいれて同棲していた彼とはケンカすら出来ませんでしたから。
お互いに本音で向き合えてるから喧嘩できるんじゃないんですか?

自分の欠点のせいで自分のことが嫌になってしまう気持ち、
すごくわかります。
でも、欠点って完全になくなることはないと思います。
なくしたいとか、彼と仲良くしていきたいっていう気持ちがあれば自ずと変わっていけると思いますよ。

あとは、イライラしてきたら一回深呼吸して、
言おうとしてたことは本当に言うべきか考えましょ。

クールダウンしたらきっと大丈夫です。

ななしさん

取り敢えず約束は守ろうよ
逆ギレとか理不尽にも程があるから
それに自分に腹が立つというのも実は変な話で
それって単に自分を許すための通過儀礼みたいななもんでしょ
と私は思う訳です
「あたしだって本当はどうすべきか分かってるし」
って自分に言い聞かせてるだけですよ
相手には全く関係ないし迷惑なだけな話ですよ
「だったら荒れたり八つ当たりしないで分かってる通りにやってくれよ」
ってそれだけの話でしょ

ななしさん

ヒステリーは、何らかの精神疾患からくる可能性もあります。


何かのきっかけで心が病気になってしまった時、
体や行動にどんな異常が現れるかは、人それぞれ違うんです。
頭痛、倦怠感、不眠、拒食、過食、アルコールや薬物中毒、うつになるなど
自分自身で抱え込む人もいれば、
ヒステリー、暴力、恋人や友人への異常な独占欲や依存、ストーカーや万引きなど
自分のストレスを周囲にぶつけてしまう人もいます。

前者のパターンは、元気がない、仕事のミスが続く、大幅に太る、または痩せるなど

「わかりやすい」異常なので、周囲が心配して病気が発覚することも
多く、同情や理解を得て治療に向かうこともできます。

ですが後者の場合、既に病気の人が周囲に何らかの被害を与えて
しまっているので、理解より非難されやすくなってしまいます。
「わがまま」「自己中」「すぐ怒る、すぐ泣く」「理性がない」など
そういう性格だと思われてしまい、敬遠され孤立して、
ますます苛立ちと自己嫌悪を繰り返す悪循環になります。

自分でもいけないから直そうと思い、彼からもそう言われているのに
だんだんひどくなり繰り返し続けているということは、
意識して変えられる範疇ではないのだと思います。
二人ともただただ疲弊していくだけ、それを避けたいなら
一度カウンセリングを受けてみてはどうでしょうか。
このままではあなたも彼氏さんも辛いだけです。

ななしさん

相手のためって言わずに他に好きな人が出来たっていって別れたら?

ななしさん

同棲を止めてみては?
一緒にいる時間と一人の時間を作ってみて下さい!!

結局お互いのプライバシーまで見えてしまい、気に入らない所も出てくる…その度些細なことで喧嘩をしてしまう…その繰り返しですね!
ふと思いませんか!?
彼と出会う前の自分の性格より今の自分の性格が酷くなっているって…
[変えていく]って簡単じゃないですよ!!
必ずキツイ性格が出てきます!!
今のままだと上手くいくか心配です。
二人の時間を大切にしていきたいのなら、少し離れてみては?
普通のカップルみたいに、電話にメール、待ち合わせに、おしゃれ…他
普通にしてきたことをやってみて下さい。
新鮮さは大事ですよ!!
頑張って下さいね
\(*⌒0⌒)b♪

ななしさん

彼氏さん…プレッシャー与え過ぎだし、無言で追い詰めてる感がすごくするよ。
貴女はケンカの時、彼の態度とか言い分に納得いってる?妙な孤独を感じない?

彼は、何故彼女にそうさせてしまうのかを考えてないなという印象を受けました。勝手に変われと言わんばかりです。貴女が可哀想です。

まず、1.話し合い→2.イライラ→3.感情爆発→4.自己嫌悪という流れのどこが問題かを冷静に見つめると…
おそらくイライラの時点でもまだ冷静さは残ってる。そこを変える事ができれば、3.感情爆発→4.自己嫌悪の流れはストップできると思う。

多分、話し合い中の彼の態度にもイライラさせる原因が含まれてると思うんだよね。冷静さを失わせる原因が…

彼氏の言い分を一旦受け取る。否定しない。
彼氏の態度が嫌ならその時点で言う。
自分の意見が通らなくても、言いたい事が伝わりにくくても、いじけない。

話し合いはバトルではなく、彼との意見交換だと心に留めて置いて、優しい言葉使いを意識されると違ってくると思います。











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勉強。なんでしんどくて泣いてしまうぐらいになってまで勉強しなきゃいけないの? 私は人間じゃないなって思う。第一に、私は努力ができない。第二に、自分に甘すぎる 今年は大丈夫だと思っていたのに、原因は違くても去年と変わらずストレスが身体に出ているみたいです。 窓の外を眺めている 雨の雫でわかりゃしない 景色は滲んだ抽象画だった 硝子の奏でる音だけでよかった 紙の擦れる音だけでよかった 君の息遣いだけで充分だった なんかもう生きるのしんどい。社会に生きる以上ルールや道徳があるのはわかる。でもそれを平気で破るヤツらほどヘラヘラしてるのに、私は小さな失敗ですらすごく罪悪感感じる 色んな気持ち。試験までもう少し、対策はしてるのに怖くて不安でいっぱいです。休みが明けました。色々あって1人ぼっちになってしまったあの期間 辛かった 好きな人なんていらない。ひとりで生きるのがいい。 辛いけど頑張らないと。私以上に頑張っていて、心を休めれない人もいるのに、私が休むなんてダメだ。 最近、自分が嫌になる。私は焦りとか不安とか見返したいとかそういう感情でただ動いてる。憧れとかもあるけど。先輩が頑張ったことよりも、もっとできるかな 気持ちが子供のまま。社会人になって6年目。今まで生きてきて、周りの人全てに恵まれてきた。今も恵まれてるのは分かってる。 全部私が悪いんだ。たくさん書いて、全部消した。結局これしか、書けなかった 疲れた。おかしい。あの人とほぼ連日会えたのに、全然疲れが取れない。身体の疲労がそのまま精神の疲労を引き起こしてる。身体の疲労も全然取れない 天才だとか純粋って言葉が苦手。相手にむりなんだいをもとめているマウントに使われているだけでもう時代遅れな気がする。 自給自足を目指し体験してきたが…結局なんもしない自分。食べても満たされない。生きるのがめんどくさい 私の夏が終わるまであと2日。(延長戦の可能性あり)昨年より辛いなら死んでいいと思う。

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