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誰にも会いたくない。 人に迷惑かけたくない。 震災前みたいな生活に戻りたい。あたしも津波に流されれば良かった
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誰にも会いたくない。
人に迷惑かけたくない。
震災前みたいな生活に戻りたい。あたしも津波に流されれば良かった。
死にたいよ。ダイエットに失敗するしさ。
あたしは本当は助けて欲しいよ。好きな人くらいには助けて欲しいよ。
名前のない小瓶
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ななしさん
はじめまして
ダイエットに失敗はないですよ。あきらめない限りは。
増えてもまた調整すればいいのです。
私はレコーディングダイエット&wii fit plus毎日1時間(ヨガ→筋トレ→有酸素運動のメニューを順にこなす)を続けて10ヶ月で10kg減らしました。
1ヶ月で1kgの計算ですね。
途中で増えても投げずに続ければ減りますよ。
食事を見直す、継続できる運動の範疇を知る、後は痩せたら何がしたいかなど、明るいビジョンがあれば鬼に金棒ですね。
あなたが痩せたら喜んでくれる人はいますか?
だったら維持も楽しいと思いますよ。
私には誰もいなかった。
太っても痩せても一人と気づいたとたん、燃える闘志がしぼんで行きました。
着られる服が増えても、見ず知らずの人に奇麗な体とほめられても、不意に襲いかかって来た心の病には勝てませんでした。
何のために痩せたいか、もう一度良く考えてみてください。
私は太っても痩せてもスルーだったら、自分が納得する体でいればいいと思ったので、「痩せたい」と言う気持ちが枠までダイエットは封印する事にしました。
ななしさん
そういうことを
言いたくなる気持ちも
わかります、が
ここはいろんな方が
みるところなんですよ
津波に…とかそんなこと
言うなや。
ななしさん
自分の事、好きになるとダイエットは成功するよ、まず鏡を見て自分の褒めれる場所を探す。例えば「肌が綺麗」とか「笑った時の口の形が可愛い」とか、とりあえず探して、夕飯とか、いつもより一口でも少なくする。そして少し体重が減ってたら鏡を見て自分を誉める。少し増えてても気にしない。ひたすら前向きに考えないと成功しないから私は昨日より今日、今日より明日痩せて可愛くなると言い聞かせる。ダイエットは波に乗ってしまえば簡単!たった一キロ痩せるだけで大分見た目は変わるから、まず一キロ痩るのを目標にしてみると「たった一キロやせただけで、こんなに可愛くなった!」ってやる気が出て食べる事よりダイエットする事のほうが楽しくなるよ。体が軽くなると気持ちも軽くなるから体調も良くなり更に前向きになるよ。
ななしさん
あたしも津波に…
とかやめな。
ななしさん
津波に~は津波の被害で苦しんでる人をさらに苦しめることになるから言わない方がいい。
ダイエットは私は週3日1回1時間走ったら2ヶ月で4kg痩せたよ。
食事は脂っこいものは控えて夕飯はご飯半分にした。
1時間走り続けなくてもいい、途中で歩いてもいい。
少し息が落ち着いたらまた走り出し、キツくなったら歩く。
それでトータル1時間。
やる価値はあると思うよ。
ななしさん
ダイエット云々より、もっと心に溜まった何かがあなたにはあるのでは?
津波を経験されたのですか?
助けを誰かに求めましたか?
好きな人だけじゃなくて、誰でもいいから、自分の気持ち吐き出せる人が近くに見つかるといいねですね。
被災者の方であるなら、相談などのってもらえる場所があると思います。
人に迷惑をかけないためにはまず健康な心と体が必要です。
そのためにも、あなたの悩みを一緒解決してくれる方をあなた自身で見つける必要があるように思いました。
話が見えない文章なので、私の言っている事は的外れかも知れませんが…
ななしさん
死にたいとか助けてって言うのは自由やと思う
私も死にたいって思ってたし。
けどさ、言っていいことと悪いことの区別はしてほしい。
津波に流されればよかった?
ざけんなや。
二度と、そんなこと言わんとき。
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少しだけ明るくなった。笑顔ってなんやったっけ。笑うって何やったっけ。ってこの前まで思ってた俺が、今、一日中笑顔だよ
諦めよう。そう思ったのに、また君を好きになる。もしかしたら、って思うだけ無駄で、諦めたいのに諦めきれない。
ただ辛い。まだ薄暗いの早朝、目覚めてもう一度眠りたいけれど、気持ちは最悪、息苦しい。今日も辛い1日が始まる。私には夢もなく希望もない。
もうどうすればいいのかわからない。両親に秘密でYouTubeを見て、Twitterもインスタも見て。そんな悪い子だから携帯没収される。
ほんとに殴られた...死なないようにしよう
だれかがコミュニティの仲間とこんなことをしたみたいな話を聞いたり、写真を見たりすると、なんかモヤモヤする。いいな〜って思ってると思う
父を怒らせてしまった、限界が迫る。怒らせると何が悪いのかというとお小遣いがもらえなくなります
明日から学校あるんだってさ。本当嫌だ。学校になんて行きたくないし、部活では顧問にいじめられるだけだし。
【閲覧注意】ヤダ、イヤだ、ごめんなさい、ごめんなさい。もう嫌だ、消えたい、お願い、消えたい。
劣等感で毎日死にたい
怖い。ずっとずっと怖いという感情が私についてくる。怖い。嫌な未来を想像してしまう。私が悪い。それから逃げたくて、ゲームをしたり、ゲーム実況を見ている
死にたい。受験落ちたら死のうかな。彼氏くんごめんね。せっかく気持ち伝えてくれたのに。嫌われること繰り返すから嫌いになってね。精一杯振られるから
辛いって言えたら。未来が見えない。先のことを考えると不安でいっぱいになる。許される日はくるの。ちゃんと笑える日はくるの。どうしたらいいかわからない。
所詮他人でしかない誰かの好きへの苦手意識。人に理解されづらいであろう感覚の可視化。オタクめんどくさいな。
我慢>我儘。人への頼り方を教えてください。甘え方を、我儘の言い方を。
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