最近食欲がやばいんです！
なんていうか、お腹はふくれてるんだけど、空腹感が残ってる、みたいな感じです。
それでお腹いっぱいなのにおかわりしたりお菓子食べちゃうんです(;_;)
最近は１日５食くらい食べちゃいます。。。それも夜たくさん！
今のところ太ってないし、友達も相変わらず(お世辞かもしれませんが)「細いなぁ」とか言ってくるので、まだ大丈夫、まだ大丈夫って食べちゃってるんですけど、そろそろ太ってきそうで怖いです
どうやったらこの空腹感は抑えられますか！？
誰か助けてーーーー
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ななしさん
細い体質だから食い続けても大丈夫なんじゃないかな。
自転車泥棒より
ななしさん
【小瓶主さんからお返事きたよ】
お返事ありがとうございます！
うーん確かに今まで太ったことはないです
でも本当にいきなり増えたので、なんだか怖いです､､､
ななしさん
太ったことないなら大丈夫。
私の友達もいきなり食欲が増しましたが
体重は変わらないと言います。
食べないとどんどん痩せるらしいです。
私は太りやすい体質ですが・・。
自転車泥棒より
ななしさん
満腹中枢が・・・。
あたりめ おしゃぶり昆布とかをひたすら口に含ませとけば何とかなるかも。ローカロリーだしね。
ななしさん
うわあああああ１から１０まで私と一緒です(；；)びっくりしました(笑)
なるべく抑えようとはしてますが、私の場合お菓子をやめてご飯とかにしています。ちょっとでも健康的にと思って…(笑)参考にならなくてすみません…
ななしさん
【小瓶主さんからお返事きたよ】
あたりめ､､､
スルメなら比較的好きなので、試してみようと思います！
ありがとうございます！
自分と同じような人がいて、なんだかホッとしました
ありがとうございます！
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