腸が元気だと心も元気になると聞きました。
本当は精神薬がほしいのですが、なかなか親に精神科に行きたいと言えず（昔言ったら怒られて、それでいけてません）、家に整腸薬があるのを見つけました。
精神薬まで効果がなくていいです。多少、楽になる程度でいいです。
整腸薬をのんだら精神的に楽になりますか？
名前のない小瓶
213838通目の宛名のないメール
お返事が届いています
ななしさん
整腸薬はお腹の調子が良くない時に飲むものなので、精神的に楽になる効果はないと思います。
それよりも、学校のスクールカウンセラーに悩みを相談してみては？
厚生労働省の「こころもメンテしよう」というサイトにセルフケアの方法が書いてあるので、参考になりますよ。
ごろー
消化器関係が弱くて、精神的に不安定という人は居るみたいです。
補助としてエビオスを毎日飲むという人もいるとか。。
毎食、美味しくご飯を食べられるように
昔からある消化によい錠剤を飲むのは
個人的にはいいことだと思います。
ななしさん
セントジョーンズワートというサプリを正しく飲み続けてみてください。処方箋なしで買える精神安定に効くお薬です。間違った使い方はしないように。
ななしさん
こんにちは、自分です。
正直、自分はストレスによる原因不明の腹痛だったので薬を飲んでも期待出来る程の効果は得られませんでした。
ですが少しの下痢や腹痛が有るなら効くのでは無いでしょうか？
気おつけるのは、処方箋ではないか、期限が切れていないか、療法容量が書いてあるかです。
基本的に上のような感じだと思います。
少しでも参考になれば幸いです。
ななしさん
元々胃腸不良に使われていたものが、精神的不調に対する効能が認められたものはあるけど、単なる整腸剤として市販されてるものには、そういった効能はありません。
胃腸不良が精神疾患の原因なら(例えば胃痛や腹痛や下痢などで常に辛い思いをしているとか)、ある程度は効果があるもしれないけど、小瓶主さんはそうではないんでしょう？
内科でも精神的な疾患に対して、ある程度までは薬を処方することもできるから、内科に行きたいと親に言って、医師に相談したほうがいいですよ。
ななしさん
脳腸相関という考え方がありますので、主様の考え方は間違いではないと思います。
ただ、医師でない人間が宛メのコメント欄ではっきりと『効果がある』と断言することは出来ないので、お腹の症状があるのなら試してみるといった程度に留めておくのが宜しいかと思います。
一般論として、お腹に作用する薬がメンタル目的で処方されるのは、特に漢方の領域で存在しております。
PTSDのフラッシュバックに神田橋処方（桂枝加芍薬湯＋四物湯）が用いられることがありますが、この桂枝加芍薬湯は胃薬として処方される機会が多かった薬です。同じくお腹の薬として用いられる小建中湯も、メンタルの領域で使われる機会がございます。
お腹の調子を整えるのも勿論大切ですが、睡眠や食事、適度な運動など、普段の生活において節制を心がけることも、心の安定には大事です。身体の調子が優れないと、心の抵抗力が信じられないほど削られてしまいます。
くれぐれもご自愛下さいませ。
ななしさん
精神安定剤も１錠飲んだら楽になる訳ではなく、毎日決まった時間に飲み続ける。
睡眠導入剤は飲めば眠れる、眠れない時もある。
楽になってたのかは分からんけど、周りからは「目がバッキバキ」だったと言われた事がある。
単なる飲み過ぎ、処方を減らした。
整腸剤、意味ないんじゃない？
気の持ちようになっちゃうね。
腸が元気でも精神疾患をわずらっている人はいるし、う～ん、気の持ちようかな。
以下はまだお返事がない小瓶です。
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