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家から出るのが怖い。人とすれ違うのが怖い。これは病気なの？でも病院に行くことも怖い。

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家から出るのが怖い
人とすれ違うのが怖い
これは病気なの？
でも病院に行くことも怖い

考えてみると
幼い頃から心配性がひどくて常に不安だった
大人になったらそれがもっと酷くなった気がする

はやく死にたい
名前のない小瓶
213976通目の宛名のないメール
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ななしさん

精神科も心療内科も思っているより敷居が低いものですよ。

私も高校三年生で心療内科に、19歳で精神科に通いましたが死にたいと思った時点で受診していいそうです。

一度勇気を出して予約を取ってみたらどうでしょう？
早いところだと一週間ほどで予約が取れます。

薬をもらったりアドバイスを受けたりするだけでも心が軽くなるものですよ。

ななしさん

ここに書かれている対人恐怖や、年齢ともに重くなりつつある不安神経症的な状態、また「死にたい」という気持ちに、御自身だけで向き合うのは辛いと思います。

無理にとは申しませんが、オンライン診療を受け付けている心療内科や精神科をさがして、受診されてみてはいかがでしょうか。
現状が少しでも楽になるような方法が見つかるかもしれません。
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名前のない小瓶

213976通目の小瓶

お前の性格気持ち悪い。お前のことがストレス。就職なんて誰でもできる。この３つは母親から今日言われた言葉

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名前のない小瓶

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障害年金が決定した。私でも自立してやっていけるかもしれない。という感覚がわいてきた。本当にありがたい。あとは、出来る範囲でお仕事を頑張って出来たらいいなぁ

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名前のない小瓶

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名前のない小瓶

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にぎり

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名前のない小瓶

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名前のない小瓶

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名前のない 小瓶

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マネージャー日記①同級マネが男好きすぎる件について。陰険マウント女で天然ぶってるぶりっ子の悲劇のヒロイン劇！閉幕する時はいつ来るのか、、、誰か私を助けてください、、、

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中学生のお話し相手

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名前のない小瓶

213976通目の小瓶

許せない人（職場）。自分は仕事が出来ると勘違い、周りに嫌われ無視されて、散々マウント取ってきた私に味方しろと大騒ぎ。

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名前のない小瓶

213976通目の小瓶

子供が発達障害ということ、それにまつわる私の現実…ストレス、苛立ち、諦め

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名前のない小瓶

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思い出したくもないことは脳が勝手に寝れば処理してくれる。

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名前のない小瓶

213976通目の小瓶

「親しいからこそ雑に扱っていい」は前時代の価値観ですよね。

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わからない何か

213976通目の小瓶

無題。たまにわからなくなる。生きているはずなのに死んでいるみたいな。頑張っているのに努力していないみたいな

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ぽぽまる

213976通目の小瓶

自業自得。なのにつらい。専門に入学して数ヶ月でクラスメイトとちょっとしたトラブルになり、仲直り？をするも関係がギクシャクしたまま一年経過

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