家から出るのが怖い
人とすれ違うのが怖い
これは病気なの？
でも病院に行くことも怖い
考えてみると
幼い頃から心配性がひどくて常に不安だった
大人になったらそれがもっと酷くなった気がする
はやく死にたい
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ななしさん
精神科も心療内科も思っているより敷居が低いものですよ。
私も高校三年生で心療内科に、19歳で精神科に通いましたが死にたいと思った時点で受診していいそうです。
一度勇気を出して予約を取ってみたらどうでしょう？
早いところだと一週間ほどで予約が取れます。
薬をもらったりアドバイスを受けたりするだけでも心が軽くなるものですよ。
ななしさん
ここに書かれている対人恐怖や、年齢ともに重くなりつつある不安神経症的な状態、また「死にたい」という気持ちに、御自身だけで向き合うのは辛いと思います。
無理にとは申しませんが、オンライン診療を受け付けている心療内科や精神科をさがして、受診されてみてはいかがでしょうか。
現状が少しでも楽になるような方法が見つかるかもしれません。
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