拾っていただいてありがとうございます。
うつ状態になって暫く経ちますが、あまり眠れないことが悩みになっていました。
一人暮らしの家に母が泊まりに来る時に使っていた折りたたみマットレスの寝心地が良かったから、自分用にも買ってみてはどうかと言われて買ってみることにしました。
今実家に帰っているのですが、通販で住所を一人暮らしの部屋の方にしてしまい、実家への送料がマットレス1枚分より高く付いてしまいましたが、なんとか手元に届きました。
家族3人分纏めて買って布団の下に敷いてみるとびっくりするほど寝心地が良くなり、ベッドでゴロゴロしているとついうっかり眠ってしまうほどになりました。
夜も目は覚めてしまうもののすぐに寝付けるようになり、睡眠不足は解消されました。
睡眠障害は意外と寝具からでも改善されることもあるのかも知れません。
誰かに話したかったのですが、特に相手も居なかったのでこちらに書き込ませていただきました。
読んでいただいてありがとうございました。
