「みんなそういうことで悩んでるんだよ」
「あなただけじゃない。だから安心して」
「もっと大きな悩みを抱えている人もいるんだよ。だからら安心して」
この言葉を聞くとすごく苦しくなります。
今までは、自分は他の子とは違ってるから、そう言う心の病気だから、だからしょうがないんだと思い込むことで楽になっていたので、いろいろなことが上手くできないのは、たくさん悩みを抱えているのは普通だったんだと、自分が異常で特別苦しんでいるわけではないのだと、それどころかもっともっと辛い人だっているんだということを、そして、大勢の人が乗り越えてきたそんな壁さえも私は超えられていないのだということを気づかされ自分のダメさをより鮮明に見せられているようで、逆に苦痛に感じてしまいます。
うーん、私、一体何が書きたかったんだっけ。
こんなところでも自己主張ばかりで本当に自分気持ち悪い。
吐き気がする(しないくせに)。気持ち悪い。
あーあ、存在ごと消えれたらな。
自意識過剰で、身の程知らずで、読みにくい文章をかいてしまいすいませんでした。
読んでくれてありがとうございます。
214794通目の宛名のないメール
お返事が届いています
名前の有った小瓶
自分が特別でありたいという意識がどこかにあったんじゃないかと思います。
病気だから仕方ないとかの理由が欲しかったのではと。
例えばの話で、
インフルエンザで仕事(学校)に1週間行けません→わかる。
インフルエンザで1ヶ月いけません→え？普通そんなに長引かないよね？
このインフルエンザが実はコロナみたいな未知のウイルス起因だったら仕方ないなー、って思ってくれるかもだけど、既知の良くあるウイルスだったら自分が弱いせいだと思ってしまう。
周りの理解なんて得られないから、どうやってこのウイルスによる症状を抑えるかって思考にシフトしないと延々と負のループにはまるだろうな、って私は思ってます。
ななしさん
お願い🙏消えないで……
ななしさん
「キャパシティーの絵」の状態だよね。
今度はこの矢１本が深く刺さっていて、周りは沢山刺さってるけど致命傷じゃない。いかようにも解釈できますね。悩みを比較したら周りは叩いてくるけど、【自分の悩みだから特別】だと思う。
ななしさん
私も「もっと大きな悩みを抱えている人もいるんだよ。だからら安心して」という言葉には反論したい。
大小に関係なく悩みなのだから、身近な人の悩みは大きさに関係なく寄り添いなよ、と思う。
ダメじゃなくて、なんだろう。為。かな。
小瓶主さんが感じた心を生かせる小瓶が転がっているかもしれないし、小瓶主さん自身のためになるかもしれないし。
小瓶を流してくれてありがとう。
ななしさん
お察しします。
出来ないことが多かったり、気持ちに不調を抱えているのですね。
そんな中で周りの人はうまくやっている(らしい)のに自分はそれもできない…と考えてしまうのでしょうか。それはとても苦しいと思います。
もしかすると、無意識に人と比較してしまっているのかもしれませんね。
もしそうだとしたら小瓶主さん、自分の苦しみや悩みは自分のものだと考えてみてください。
周りもこのくらい悩んでるのに…と考え出したら、一旦その考えはストップさせましょう。
自分だけの悩みを紙に書いたり、また小瓶に悩みや思いを込めて流したりしてみてください。
そうして、比較対象なしに自分の悩みに寄り添い続けたら、いつか何かの拍子に解決策や「もういっか」と吹っ切れたりできるかもしれません。
悩み方が過去の自分を見ているようで、たまらずお返事をさせていただきました。
的外れな解答だったり、読みづらい文章だったらごめんなさい。
小瓶主さんが、ゆるく健やかに過ごせることを祈っております。
ウパ子
英語の本なのですが、"I am not OK. You are not OK. But it's OK."というタイトルの本があります。「私は大丈夫じゃない。あなたも大丈夫じゃない。でもそれで大丈夫」。こっちのほうが気が楽になりますよね
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
