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私、跳び箱跳べません。体育の授業でテストあるのに3段でさえ跳べない。ダサいなー自分。なんとかしたいので

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私、跳び箱跳べません。
体育の授業でテストあるのに3段でさえ跳べない。
ダサいなー自分。

なんとかしたいので、コツとか家での自主練習の方法とか教えてください。

ダサい自分を変えたいです...
名前のない小瓶
35691通目の宛名のないメール
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ななしさん

前じゃなくて上に跳ぶ
お尻をなるべく高い位置までもっていく
腕はしっかりと伸ばす
腕を支点に体重を前の方向に移動する

試してみて下さい
できなかったらすみません。

ななしさん

同じ人発見です。
攻略法 気がつきました。
手をメインに考えていませんか？
手を遠くに着くことだけで、飛び越えようと。
違うんです！！
足なんです！！重要なのは！！
踏み台に足で思い切り体重かけて踏みつけて、ジャンプなんです！！
手は、マット部分に添えるだけ。そんな感じ。
とにかく、極端に言うと、慣れれば、手を少し触れるくらいで飛べるイメージ。
足で踏みつけてジャンプ！
やってみてね。

ななしさん

【小瓶主さんからお返事きたよ】

小瓶主です！
ありがとうございます！
手メインで前に飛ぼうとしていました
今度こそ跳べるようになります！
ありがとうございました。

ななしさん

手メインはやめろよ～！
俺みたいに右腕、複雑骨折するぞ～（笑）

お気を付けて～。

蛾蝶

ななしさん

助走は後ろから貞子が追っかけてくるから逃げなきゃくらいの気持ちで。
踏み台は嫌な事全部踏みつけるぞ！くらいの気持ちで。

そしたら三段くらいなら手を使わなくとも飛び越えられる。

たぶん…
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@あおい

35691通目の小瓶

今のままでいたい。もちろん新しい場所に行ったら行ったで、楽しいことが待ってるかもしれないのはわかるよ。だけど、それを求めるがために、今の友達と離れるのは悲しいな

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35691通目の小瓶

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35691通目の小瓶

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35691通目の小瓶

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蒼月

35691通目の小瓶

久しぶりの小瓶。最近、薬のせいか親と一緒にいるからかわかんないけど、寝起きにしか涙が出ない

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名前のない小瓶

35691通目の小瓶

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琥珀糖

35691通目の小瓶

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名前のない小瓶

35691通目の小瓶

体調が悪い

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名前のない小瓶

35691通目の小瓶

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名前募集中　@紗楓

35691通目の小瓶

素直になりたいなーって思う。素直になれれば、あんなことにはならへんかったんやろなぁーって

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ほわほわ

35691通目の小瓶

彼らに出会った日。元々彼らのことは知っていた。ならば、なぜ見ていなかったのか。民度が悪いという噂だったから。けど、よくホーム画面に出てくる彼らの動画が気になった

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名前のない小瓶

35691通目の小瓶

生きているのがキツい。

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